多囊减肥后大多自愈

多囊患者减肥有利于疾病治疗，因为多囊卵巢综合症和肥胖是相互影响。大部分患者因为存在胰岛素抵抗导致糖代谢异常，热量和糖进入身体无法被分解代谢会堆积在身体中导致肥胖。而肥胖又会加重激素，让内分泌紊乱，继而加重多囊卵巢。因此大部分多囊卵巢患者在减肥后疾病得到控制甚至治愈。

多囊卵巢要如何减肥？

1、饮食注意：饮食上要保持低糖低脂低热量，选择优质蛋白质、升糖指数较低、高纤维的食物，这样既能保证营养均衡，也能避免营养过剩。

2、进行运动：要根据自己的身体情况选择适合自己，并且能长时间坚持的运动方式，如骑自行车、跑步、瑜伽、跳绳等，运动可以提高代谢，降低胰岛素抵抗，让热量和糖可以被吸收利用。

3、配合药物：多囊卵巢患者若同时存在胰岛素抵抗，需要在医生指导下服用药物。一些药物是通过抑制食欲，让血糖降低，达到减重的目的。