牙齿矫正最好的方法是什么？

牙齿是人体很重要的组成部分之一，除了在咀嚼食物的时候发挥作用，对整体面部的美观也起着很重要的作用，如果牙齿不整齐一定要及早进行矫正和治疗。牙齿不齐有很多原因，有的是先天牙槽骨畸形，有的是后天外力碰撞造成，针对不同情况牙齿矫正最好的方法也不同。

1、无托槽隐形矫正：这种矫正方式没有传统中的钢丝和托槽，几乎做到了完全隐形，所以通常不容易被别人察觉，解决了很多患者在美观方面的顾虑。而且由于没有钢丝和托槽，所以对牙齿周围的刺激被降到了最低，佩戴者几乎没有不舒适的感觉。而且容易拆卸，方便自行拆戴，让口腔的清洁维护变得更简单便捷。

2、陶瓷托槽矫正：陶瓷托槽和一般的金属质地托槽相比较，几乎是透明的，所以隐蔽性很好，矫正的过程不容易被人察觉发现，相对比较美观。所使用的陶瓷是氧化铝陶瓷，硬度很强，不容易变形，形状更加稳定。

3、金属托槽矫正：这是一种最为传统，也最经济实惠的矫正方法。金属托槽使用的是不锈钢材质，矫丝在口腔之内保持稳定的形状，不容易变形。随着牙齿移动产生符合生理的移动，对于牙齿的健康恢复更加有益处。并且治疗时间比较短，通常为一到两个月。

4、自锁托槽矫正：这种矫正方法是相对传统的结扎方式的托槽而说的，自锁式通过托槽盖或者弹性夹把弓丝固定在槽沟之内来达到矫正牙齿的效果。这种托槽治疗器的摩擦力很小，让牙齿的移动更加方便。而且可以缩短治疗时间，通常可以将疗程缩短到半年左右。自锁式托槽更加柔软，会增加佩戴者的舒适感。

如果发现牙齿不齐，牙骨畸形等现象，应该及早进行矫正和治疗。另外平时也要养成良好的生活习惯，保护好自己的牙齿。避免过量食用含糖量高的饮料和食物，不用用力撕咬和咀嚼食物。养成早晚刷牙，饭后漱口的卫生习惯。