古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腰眼穴在腰部处于第四腰椎棘突下，旁边大约3.5寸的凹陷当中。寻找腰眼穴的最简便方式是可以先趴在床上，然后找到与髂嵴相平的腰阳关穴，在与腰阳关穴相平左右两边3.5寸的位置就是腰眼穴的位置。
腰眼穴具有强腰健肾的作用，用掌搓腰眼穴和尾闾穴处，可以促使局部皮肤毛细血管扩张，促进腰部的血液循环，提升腰肌耐力，同时也可以起到固肾益精、温补肾阳的作用。尤其是患有急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、腰部肌纤维炎、子宫内膜炎的患者，按摩腰眼穴可以改善疾病损伤带来的疼痛感，并且还具有延年益寿的作用。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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