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碗豆尖嘌呤高吗

2022-03-22 16:14:24      

豌豆尖嘌呤含量比较高。100克豌豆尖的嘌呤含量一般是在50-150毫克。豌豆尖具有清热利湿、解毒凉血等功效,可以缓解口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛的现象。豌豆尖富含胡萝卜素、维生素C、钙、镁、纤维等成分,如果不是痛风患者,可以不用忌口。

痛风患者如果食用高嘌呤食物会引起尿酸含量增加,不利于对疾病的控制,对自身健康会有影响。痛风患者应合理控制与安排饮食,饮食需要以低嘌呤食物为主,例如大米、玉米、小麦等;其次需要控制尿酸,平时适当的做一些运动,例如游泳、跑步等,多喝点水水,戒烟戒酒,如果太胖的人,需要控制体重来进行控制尿酸的水平。

本文指导医生:
黄闰月

黄闰月

广东省中医院 风湿免疫科 教授  主任医师 
擅长疾病:
治疗类风湿关节炎、银屑病关节炎、痛风、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮和其他结缔组织病。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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