滑冰伤膝盖吗

如果滑冰时选择正确的方法训练，做好充足的保护准备，一般不会伤到膝盖，若未做好相应的保护措施，滑冰则有可能会伤到膝盖。

滑冰是比较常见的运动方式，如果选择正确的方法训练，且对膝关节部位做好保护措施，例如佩戴护膝、护腕等，一般不会伤膝盖。而且适量的运动，还可以增强周围韧带和关节囊的弹性以及力量，对于维持关节部位的稳定有较好的帮助，同时还能增强四肢和腰背肌肉的力量。

但如果滑冰时未选择正确的方法训练，并且未做好相应的保护措施，在滑冰的过程当中，由于力量直接作用于膝关节，使膝关节部位受到磨损，则可能会伤到膝盖，严重者可能会出现炎症反应，出现红肿、疼痛的症状。

因此，滑冰的人群应根据自身的身体情况选择滑冰的时间，不可以超负荷运动，以免对膝盖部位造成损伤。