男人喝咖啡能提高“性能力”？喝咖啡不注意这5点，反而伤“性”

目前有很多亚健康的人群，特别是现代男性工作压力过大，并且生活节奏较快，给身体带来的影响，而且有部分男性在工作之余无法保证自己的休息和睡眠，因此就选择咖啡来提神。但是咖啡之中的咖啡因容易引起大脑中枢神经兴奋，所以就有可能会给男性带来不同的影响。

男人喝咖啡会提高性功能吗？

一般来说咖啡中的主要成分是咖啡因，会引起人体交感神经和副交感神经兴奋，所以就与男性的性功能没有直接关系。但是喝咖啡之后，能够在某种程度上提高对外界和自我的感受力，因此对于男性而言，喝咖啡就能够使性欲提高，所以就相当于对男性的性功能起到了一定的促进作用。

男性喝咖啡要注意什么？

1、避免长期饮用

长期喝咖啡是不可取的，这是因为在短时间内喝咖啡虽然能起到神经兴奋的效果，以此来促进性欲，但是长期喝咖啡是容易导致交感神经受到外界刺激后产生疲惫的，因此神经的敏感性降低，咖啡能够起到的作用就很有限。不仅如此，在神经敏感性降低之后，男性就因此更不容易受到刺激，性欲会进一步减退，同时影响到性功能。

2、避免在白天喝咖啡

要避免在白天喝咖啡，主要是因为交感神经掌握人在日间的所有活动，所以在白天外界环境刺激之下，就容易让人产生兴奋。如果在白天喝咖啡的话，就会导致交感神经活动频繁，相对较弱的副交感神经就会受到抑制，即便是到了夜晚也很难改变这种情况，通常就会表现为男性性欲减退，勃起功能障碍。

3、避免过度劳累的时候喝咖啡

如果人体过度劳累的时候，一般精神也是处于疲惫状态的，由此就很难对神经起到兴奋作用，但是如果在这个阶段喝咖啡来强行对神经进行刺激，反而会打乱神经的兴奋时间。因此人在过度劳累的时候喝咖啡不仅不能够起到促进作用，反而会导致神经无法得到充足的休息，进而影响到男性性功能。

4、不能大量喝咖啡

男性还需要避免大量喝咖啡，这是因为咖啡中的咖啡因属于对神经的刺激物质，而且会持续给神经带来兴奋作用，如果喝太多的咖啡，这种刺激作用就会保持较长的时间。但是交感神经的兴奋作用时间是有限的，因此在神经疲惫之后依然受到刺激，就会对神经造成伤害，反而是不利影响。

5、注意餐后喝咖啡

男性需要注意餐后喝咖啡是因为在用餐之后胃肠道蠕动得到促进，可以帮助消化，适当的喝咖啡就不会对胃肠造成刺激。如果由于咖啡的刺激作用，过强影响到消化功能，也是可能会间接作用于男性生育系统或者肾功能的。

生活当中，咖啡已经成了很多男性必不可少的一种食物，但是要在喝咖啡的时候注意控制，否则咖啡原本能够起到的促进性欲的效果就会完全改变，反而会伤害身体。