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羊肉与痛风有关系吗

2022-02-21 16:12:33      

吃羊肉与痛风有关系的。

羊肉的嘌呤指数为111.5。每100克的羊肉中大约含有120毫克的嘌呤,属于中等嘌呤含量的食物。痛风属于一种代谢性疾病,通常是由于患者体内嘌呤代谢异常,使身体中的尿酸水平升高而引起的。而羊肉中所含有的嘌呤指数较高,会使人体内血尿酸持续增高,导致尿酸盐结晶在关节处或者其它的一些组织大量沉积,导致痛风急性发作,不利于病情的恢复。

痛风患者要养成良好的饮食习惯,限制每天的总热量摄入,以低嘌呤食物为主,禁止食用高嘌呤的食物,例如海鲜、肉类以及动物的内脏等等。多吃新鲜的蔬果,例如:瓜类、青菜和萝卜等等。养成多饮水的习惯,维持每天的排尿量在2000~3000毫升之间,但要避免饮用含有糖类的饮料。

本文指导医生:
黄闰月

黄闰月

广东省中医院 风湿免疫科 教授  主任医师 
擅长疾病:
治疗类风湿关节炎、银屑病关节炎、痛风、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮和其他结缔组织病。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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