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白芸豆咀嚼片能减肥吗

2022-01-13 18:07:43      

白芸豆咀嚼片具有一定减肥的作用。白芸豆咀嚼片含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感。也可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,从而达到加快脂肪和热量的燃烧、排泄,达到减肥的目的。

当发生肥胖后,建议以科学的减肥方法为主,可以增加体育运动,比如跳绳、跑步、打羽毛球、游泳等,也可以针对肥胖部位进行按摩,帮助脂肪加速消耗,达到减肥的目的。在减肥期间,饮食上也需要特别注意,需要减少摄入高脂、高油、高盐等食物,可以多吃高蛋白、多维生素等有营养的食物,避免出现节食、偏食、挑食。每天要多喝水,加快新陈代谢,喝水可以产生饱腹感,减少食物的摄入。

本文指导医生:
闵存云
擅长疾病:
治疗中医肾系疾病(与中医“肾”相关的疾病:肾脏病、糖尿病、不孕不育、风湿关节病、慢性咳嗽及其他疑难杂... [详细]

(责任编辑:吴凌燕 )

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