家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

怎么判断自己有恐高症

2022-01-13 16:08:38

可以通过身体的症状反应，判断自己是否有恐高症。

1、对高处环境出现异常恐惧感。比如患者会非常害怕高处环境，处于高处环境或者即将进入高处环境时，会出现明显的焦虑感。

2、出现自主神经反应。在处于高处环境或者即将进入高处环境，患者会出现紧张不安、头晕、胸闷、出汗、心慌、呼吸困难等症状，严重的患者会出现晕厥。

3、产生回避行为。当患者在经历过一次或者多次经历类似高处环境经历之后，会非常的抗拒再次进入这类场所，在家人的陪伴下，恐惧感可以减轻或者消失。

确诊患有恐高症后，需要通过心理疏导，提升心理素质，建立更多的心理储备，也需要培养自身应对逆境的能力，适应能力，解决问题的能力。患者也要养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，必要时也可以遵医嘱口服阿普唑仑、氟西汀、舍曲林等药物，缓解症状。

本文指导医生：

孙录

广东省中医院心身疾病科教授主任医师

擅长疾病：: 运用中西药物、并结合心理咨询与治疗等综合方法调治各类睡眠障碍、焦虑抑郁与躯体症状障碍、双相障碍、精神... [详细]

（责任编辑：吴凌燕）

相关推荐

文章关键词：恐高症

为什么会得恐高症？四招教你轻松克服恐高症: 恐高症是指人们站在高处会畏惧，眩晕和恶心。当今有很多人都患有不同程度的恐高症。恐高症的人一般不敢接近高处，其实很多都是心理因素问题。那么……详细>>

儿科医生告诉你孩子有恐高症应该这么做: 恐高症又称畏高症。据国外调查资料显示，现代都市人中有91%的人出现过恐高症状。而恐高症也会出现在孩子身上。那么恐高症的患病原因是什么？孩……详细>>

职场人士如何战胜事业恐高症？: 很多晋升职员在任职前总会有一种情绪，既喜悦又担忧，而这种担忧的情绪就是事业恐高症，害怕担忧自己任职后做不好，对自己没有信心，那在这种情况……详细>>

玩跳水我终于战胜了恐高症: 哲学家哈利勒·纪伯伦曾经说过，“受苦能凸显坚强的灵魂，最明显的特征就是那伤口痊愈的疤痕”。因此人们常说“时间是治疗伤痛的良药”。其实这只……详细>>

恐高症怎么办呢？可以尝试这几招方法来克服: 恐高症主要是指特别害怕高，站在高处时会有头晕目眩、耳鸣冒汗的情况，患者不敢做透明电梯、飞机，甚至站在阳台上都感觉到可怕，给生活带来了一定……详细>>

相关问答

相关健康数据

撞头寄生虫妄想性病神经症贪食症疯狂购物症职业倦怠症成功后抑郁症电视迷周末焦虑症心身障碍考试焦虑情绪性腹痛精神恍惚思维奔逸精神变态焦虑情绪性疲劳多血质暴怒经常说梦话

热门医院

专家推荐

贾金铭
白文俊
白迎堂
曲晖

贾金铭主任医师

北京大学第一医院男科中心

擅长：前列腺增生症、前列腺炎、男性不育症、男性性功能障碍、泌尿系统结石、泌尿生殖系统肿瘤详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划