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肥胖血糖高者减肥后血糖会降下来吗

2022-01-05 08:05:32

肥胖血糖高者在减肥后，血糖会降下来。

肥胖会使身体内脂肪含量过高，造成机体细胞内脂肪堆积，从而产生胰岛素抵抗，导致葡萄糖不能很好的被细胞所利用和吸收，使其长期在血管内堆积，于是很可能会造成血糖的升高。

减肥后，机体脂肪含量会下降，降低胰岛素抵抗功能，从而促进细胞更好地利用血液中的葡萄糖成分，使身体的各个组织器官，得到相应的养分和养料。那么，血管内的血糖含量就会下降。

因此通过减肥可以降低血糖水平，而减肥的主要方法是控制饮食和加强运动。在饮食上以低脂低盐低热量为主，多吃蔬菜和水果，尽量少吃辛辣油腻、含糖量过高的食物。同时可选择有氧运动，平时也要定期去检测血糖水平。

本文指导医生：

闵存云

闵存云

广东省人民医院中医内科主任医师

擅长疾病：: 治疗中医肾系疾病（与中医“肾”相关的疾病：肾脏病、糖尿病、不孕不育、风湿关节病、慢性咳嗽及其他疑难杂... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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