家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

南瓜吃多了会胀气吗?

2021-11-26 09:45:31      

南瓜吃多了可能会胀气。

南瓜属于淀粉、膳食纤维含量比较丰富的食物,吃多了容易导致淀粉积滞在肠道中,出现过度发酵产生气体,出现胀气的现象。对于脾胃不和、肠道消化功能比较弱的人群,南瓜吃多了也容易出现肠胃疾病,引起胀气的现象。

南瓜中含有丰富的胡萝卜素、果胶、粗纤维等,对保护视力、提高体质、促进身体垃圾排出、润肠通便等有一定作用。日常适量食用,还可以起到调节血压、血糖的功效。

患者如果因为南瓜吃多了出现了胀气的现象,可以在医生的指导下,适量服用健胃消食片、双歧杆菌、乳酸杆菌等促进消化,也可以通过按摩、热敷胃部,促进肠道蠕动缓解症状。


本文指导医生:
张敏
擅长疾病:
炎症性肠病,胃炎,消化性溃疡。 [详细]

(责任编辑:曾德萍 )

相关推荐

文章关键词: 胀气 南瓜

吃多了胀不吃也胀!4招解决烦人胃胀气

胀气和腹胀是让人非常不愉快的消化系统问题,每个人都多多少少体验过。幸运的是,通过稍微改变饮食习惯和采用一些自然疗法,这个问题就能得到明显……详细>>

吃南瓜胀气怎么办?

因为吃多了南瓜后胀气如果选择不动,可能会导致气体无法有效的排出体外,这时可以尝试适量的做一些比较轻松的运动,像散步、做家务等,能帮助消化……详细>>

红薯和南瓜吃多了好吗

南瓜、红薯是属于生活中常见的食物,它们是可以同时吃的,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈……详细>>

南瓜子吃多了好吗?

南瓜子因其丰富的营养价值受到人们的喜爱,特别是炒熟之后的南瓜子口感极佳,所以有很多人都喜欢嗑南瓜子。但是南瓜子并不是吃的越多越好,南瓜子……详细>>

胃胀气的饮食宜与忌 胃胀气吃什么好

胃胀气吃什么好?出现胃胀气的状况,就要吃对食物。因为有些食物可以缓解胃胀气,有些食物确实胃胀气时万万不能吃的。下面就来和小编一起了解了解……详细>>

  • 贾金铭

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲晖

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]