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如何提高心肺功能

2021-11-22 17:09:08      

提高心肺功能可以通过加强营养、适量运动、治疗慢性疾病等方式,具体情况如下:

1、加强营养。在日常多吃营养丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉、蔬菜、水果、粗粮等食物,可以提高体质,起到提高心肺功能的作用。

2、适量运动。平时可以根据自己的身体条件选择瑜伽、太极、游泳、慢跑等运动方式,提高呼吸功能、新陈代谢、血液循环来提高心肺功能。

3、治疗慢性疾病。对于有高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病的患者,可以在医生的指导下,通过服用药物控制疾病,同时注意保持良好的生活方式,可减少心脑血管疾病的发生,达到提高心肺功能的目的。

本文指导医生:
冯冲

冯冲

中山大学附属第一医院 心内科 副教授  副主任医师 
擅长疾病:
对心律失常、冠心病、心肌梗死、高血压、心衰等有丰富的诊治经验。尤其擅长对快速心律失常(发作时常伴有心... [详细]

(责任编辑:梁旭恒 )

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