饭后过半小时再刷牙

　　吃完饭立即刷牙可不是个好习惯，因为结合牙膏的清洁作用，食物残渣中的酸性物质会侵蚀牙齿的保护层珐琅质，加重食物中的酸性物质对牙齿的破坏。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。

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