治疗口臭饮食方法大盘点

口臭又称为口气，它是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气。口臭给患者带去来很大的困扰，有些患者因为口臭，而不敢与人说话，可能会导致患者的心理疾病。下面总结一下关于治疗口臭的一些饮食方法。

治疗口臭的饮食方法有哪些呢？

1、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

2、生芦根粥：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

3、黄瓜粥：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

4、无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

5、薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

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