古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、避免进食有便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等,而适当进食有通便作用的食物如香蕉、红薯等。
2、出现便秘应及时治疗,使用开塞露,自己进行低压灌肠等。
3、定时参加体育运动,促进肠道蠕动。
4、改变不良的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,吃富含植物纤维的食物,少吃肉类。
5、养成良好的生活习惯,定时作息,防止精神过度紧张,并养成定时排便的习惯。
6、停用有便秘副作用的药物。
(责任编辑:苏雅婷 )
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