摄入过量铝会诱发老年痴呆？ 这些方法可预防

许多中老年人在晚年的时候容易患上老年痴呆，而这一疾病的治疗周期也比较长，因此做好相关的预防是很有必要的，下面为大家介绍诱发老年痴呆原因、症状及预防方法，供大家了解。

摄入过量铝会诱发老年痴呆？

1、摄入过量铝

研究表明，大脑中积蓄大量的铝，易损伤神经细胞而导致老年性痴呆的发生。

2、代谢失调

体内微量元素的代谢失调，使脂肪代谢紊乱加重，形成血脂异常，引起血管病变、大脑供血不足而脑萎缩，导致痴呆的发生。

3、脑动脉硬化

有人认为，脑动脉粥样硬化造成小动脉梗死，使脑部供血不足，导致脑组织萎缩，功能全面减退而发生老年性痴呆。

4、进食过饱

进食过饱后，在脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，这种因子使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，引起大脑早衰和智力减退而发生老年性痴呆。

老年痴呆的症状表现

1、敏感多疑，认为亲人对自己不好，子女不孝。怀疑自己的东西被家人或邻居给偷走了，经常把贵重的东西变动地方藏起来，而实际上放得并不隐蔽。自己东西找不到总怀疑别人。情感冷漠，对什么事情都不感兴趣，甚至对过去感兴趣的事情也觉得索然无味。

2、性格改变，情绪不稳，喜怒无常，易激怒伤感，抑郁、任性、自私、幼稚或与儿童斤斤计较。

3、计算力下降，早期计算力变慢，逐渐出现计算错误。上街买菜，简单的账目算起来很费力，甚至根本不会算了。

4、近事遗忘，突出的症状是记忆障碍，常是近事遗忘，甚至瞬间即忘，事后也想不起来，即使别人提示也想不起来，总是忘记刚发生的事情，经常性手里拿着某物而找某物，刚吃过了饭说未曾吃，但对以往的陈芝麻烂谷子的事情可清楚记得。家属有时还会误认为患者记忆力不错。

5、词不达意，絮絮叨叨，言语表达不流畅，含混迟钝，常忘记一些字词。本来想表达一种意思，说出来的却是另外一种意思，不能确切表明自己的意愿。有时赘述，对一些无关的事纠缠不放，唠叨不停，总是反复不停地说，或言语重复，语无伦次，令人费解。

预防老年痴呆的方法

1、十指交叉相握

两手十指交叉用力相握，然后用力猛拉开，给指部肌肉必要的刺激，做10余次。

2、刺激手掌中点

即从中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点若干次。

3、手指运动

经常进行手指的运动，如打球、拉二胡、拉风琴、弹风琴、绘画、写书法、玩健身球等。

4、手指分开并拢

将双手手指依次分开二指，又依次二指并拢，每日2次，每次100下。

5、指屈伸

十指抓拳后伸展，做8-16次。然后两手握拳后，先拇指与小指同时伸开，再食指与无名指同时伸开，中指不动；再是食指、无名指与中指相合，最后是拇指、小指与其他3指相合成拳。这样手掌一屈一伸为1次，做8-16次。