癫痫患者饮食宜多元化 中西医观点大比拼

癫痫是神经内科的常见病，西医认为癫痫是以脑神经元异常放电所致的突然、反复的神经系统功能失调的病症。中医认为癫痫属“痫证”、“羊角风”等范畴，惊、风、痰、瘀乃导致癫痫之根源。中西在饮食上也有不同观点。那么他们的观点是什么呢？癫痫病人日常应该怎么吃呢？

中西医对癫痫患者饮食的观点

西医认为：天然均衡营养，多吃蔬菜、水果，以补充矿物质、维生素。米、面、玉米、小米、薯类及麦片主食供能60%。少吃油、盐、糖，适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品，以供应足量蛋白质。需要注意的是，酮饮食疗法是一种高脂低糖类膳食，采用特殊的食物配方，使血中酮体增多，造成酮症，而酮症有一定抗惊厥作用。这是一种治疗方法，要求严格，有一定风险，必须在专科医生指导下进行。这就是中西医治疗癫痫西医在饮食方面不同于中医的地方。

中医认为：注重食积内热对癫痫发生、发展的影响。因食积致痫和因食积化热致痫是发生癫痫的重要因素，所以中医主张癫痫患者饮食清淡平和，少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，不宜过量饮水摄盐，并要求饮食的规律性，不可暴饮暴食，更不要嗜酒。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素食物和绿色蔬菜，均衡营养。

癫痫病人日常应该怎么吃？

对于癫痫患者来说，要想养成健康的饮食习惯，需要从哪些方面入手呢？本文就为大家介绍一下适合癫痫患者的饮食习惯。

一、饮食多元化

癫痫患者应多吃富有营养、易于消化的食物，如杂粮类、瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果和乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复，也可以减少癫痫发作的次数。

在癫痫病人的治疗中，某些抗癫痫的药物会对人体消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、镁等元素的缺乏。所以要重视补充镁和维生素。含镁丰富的食物有小米、玉米、红豆、黄豆、牛肝、鸡肉等。米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收。

二、饮食有节

首先，癫痫患者要戒烟戒酒，大量的吸烟和饮酒都可诱发癫痫，尤其是饮酒，危害更严重，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，极易诱发癫痫。其次，癫痫患者要避免过饥过饱、暴饮暴食。过饥或过饱，都会对大脑皮层产生刺激，致使癫痫发作。最后，癫痫患者要少吃生冷、油腻和刺激性食物，不过多食用甜食。油腻、生冷的食物，很难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。有较强刺激性的食物，除了对肠胃有较强的刺激外也会使大脑过于兴奋，引发癫痫。而过多食用甜食后，大量的糖就会进入血液，激发人体分泌过量的胰岛素（一种能降低血糖浓度的激素），从而使血糖浓度很快下降，血糖过低就无法给脑供应足够的能量，所以也会诱发癫痫。