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夜尿频多?试试5款养肾食疗方

2016-07-28 08:04:26      家庭医生在线

在生活中,我们可能时常会听到有亲戚朋友,尤其是上了年纪的老人抱怨因为夜尿多而睡不好觉。可能不少人会有疑问,夜尿多是病吗?需要治疗吗?其实,夜尿增多是需要引起我们警惕的,因为夜尿多往往是肾功能减退的一个信号。

正常成人在夜间排尿0-2次,尿量为300-400毫升,相当于24小时总尿量的1/4—1/3,如夜间排尿次数和量明显多于白天,称为夜尿多。

夜尿多常见于以下三种情况

1、肾病性 由于肾功能减退,白天不能排完体内代谢后有毒物质,需在夜间继续排泄以致夜尿多,故又称为肾功能不全性或夜间代偿性多尿。

2、排水性 体内有水潴留,特别是心功能不全时,在晚上平卧后因回心血量增多,肾血流随之增加,夜尿增多。主要见于各种心脏病伴发心功能不全时。

3、神经性 有些因失眠或神经精神因素,夜间排尿增多,以夜尿次数多为主,而尿量不多。

夜尿频多?试试5款养肾食疗方

如有夜尿频多、倦怠无力、腰膝酸软等肾虚症状可选用以下食疗方,可以起到很好的效果。

1、猪小肚(膀胱)1个,洗净,将益智仁20g、枸杞子30g装入其中,用药系紧口,加生姜30g炖熟,加盐调味即可。

2、山药、益智仁、乌药各60克,猪脊骨500g,前三味中药研磨成细末,用纱布包好,与猪脊骨一起炖熟后,加盐少许即可。

3、杜仲、巴戟天30克,研成细末,用纱布包好,与猪瘦肉200g一起放入砂锅,文火炖熟后加盐调味即可食用。

4、莲子肉75g,芡实100g,猪瘦肉200g,洗净后放入砂锅加水适量,以文火煮至烂熟,加盐调味即可。

5、蛤蚧1对,天麻10g,玄参、麦冬各15g,乌鸡1只(宰杀去毛洗净),与适量姜、蒜、黄酒等一起置于锅中,加适量水、文火炖熟后,加盐调味即可食用。

(责任编辑:邓莹莹 )

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文章关键词: 养肾食疗方 养肾 夜尿频多

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