胸部是女性身体中最迷人、最敏感的地方。拥有美丽的乳房，不仅可以塑造女人完美的身体曲线，使女人魅力倍增。查看全文»

丰满的胸部的每个女人的向往，打算天不如人愿，总是有很多人胸总是平平的，别人叫做飞机场太平公主，为了摆脱这一的头衔很多人选择丰胸手术。那么哪种丰胸整形的效果好呢？下面我们就请整形美容专家为我们介绍一下。查看全文»

就生理功能而言，少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，乳房开始发育，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大。乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。查看全文»

雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。查看全文»

奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。查看全文»

很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。查看全文»

猪脚中含有较多的胶原蛋白，吃清炖猪脚可以美容养颜，丰胸润肤。食用猪脚你可以用清炖的方式，可以搭配青木瓜，胡萝卜进行炖煮，少放些食盐和食油等调味料，效果会比较好，且不易长胖。查看全文»

女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，怎样能让胸变大？专家提醒：像如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等都对胸.....查看全文»

猪脚中含有较多的胶原蛋白，吃清炖猪脚可以美容养颜，丰胸润肤。食用猪脚你可以用清炖的方式，可以搭配青木瓜，胡萝卜进行炖煮，少放些食盐和食油等调味料，效果会比较好，且不易长胖。查看全文»

手术风险是有丰胸的，感染的问题是其中的一个。其中，红、肿、热、痛为手术丰胸的危害的主要表现，可以发生在术后不久或术后任何时期，若无全身症状，亚急性或慢性感染难以诊断，若经恰当治疗后，症状没及时消退，建议取出人工乳房。查看全文»

豆浆丰胸并不是对所有人都有效，大豆异黄酮的类雌激素作用主要对绝经后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平处于正常水平，大豆异黄酮反而会与本身的雌激素发生竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用，不但不能达到丰胸的目的，对健康也没有太大好处。查看全文»

乳房经过哺乳喂养后，会逐渐恢复。这样由于伸缩过，乳房的肌肉就失去了弹性。如果我们经常对乳房进行按压，并且在睡觉前用热毛巾敷两侧乳房4到6分钟。每天对乳房进行按摩40次左右，经常这样做，能够促进乳房的续页循环，就会使乳房恢复弹性，达到丰胸的效.....查看全文»

这组动作可帮助提升胸部，令胸部线条更坚挺。注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊位置， 这样效果会更佳。查看全文»

身体呈站立姿势，双脚与肩同宽，在缓慢吸气的同时，两臂向前伸直，掌心相对，然后迅速翻掌，掌心向外，同时双臂保持肘部不弯曲向身体两侧后划动，在身体后方两掌背贴在一块，保持这个状态三秒钟，在呼气的同时，双臂放松自然落于身体两侧。查看全文»

可调整胸部大小，防止胸部下垂，还可刺激心脏，促进血液循环，帮助肺部均匀唿吸。查看全文»

双臂平举：身体直立，膝关节微曲，两腿分开与肩同宽，双手各拿1瓶矿泉水，两臂交替做向前平举的动作，在过程中记得保持平稳呼吸。查看全文»

把老母鸡洗干净，将当归洗干净放入纱布袋里，然后装入鸡肚子里，再放入砂锅里，加水煮开，再放入料酒、味精，把姜切片，葱切段，放入砂锅里煮开，再加盐用小火煮至烂熟，最后，用胡椒粉调即可，可丰胸的当归炖鸡就做好了。查看全文»

双手抬高，与肩同宽。两掌相对合十，向内侧夹紧，保持这种紧张的状态2～3秒，然后放松。这个动作主要是通过锻炼胸部的肌肉来让胸部变得更加结实而挺拔，与此同时，也可以让胸部肌肉得到运动。这个运动长久坚持下去，就可以让胸部变得更加丰满而坚挺，对于丰.....查看全文»

营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B群及丰富纤维素。查看全文»

摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩三遍。查看全文»

在步骤2的基础上，两膝盖并拢，停留7秒，此时感觉到盆骨收紧，接着身体缓慢放送腰部，恢复步骤1的动作。重复整套动作2到3次。查看全文»

身体打直，不要贴在椅背上，头部稍微上抬，同时一边让手心朝上，一边把双手往两侧张开约与地面平行的位置。查看全文»

羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B，、维生素B。、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨、活血通经作用。查看全文»

吐气时，上半身往前弯，后腿微弯保护膝盖，胸部仍然保持往前推出去，最后想像要让脸去碰小腿。依据自己的体能适时伸展即可，不要过度勉强脸去碰膝盖，以免拉伤后腿肌腱。查看全文»

能有效的消水肿，补血丰胸！（适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。）查看全文»

双腿交叉坐在椅子上，肩膀最大限度的向后展，使肩胛骨向背部中间靠拢，展胸，吐气后再吸气；查看全文»

有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩，致使众商家纷纷生产大号胸罩。专家认为，网罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致胸部肌肉松弛、下垂，同时为防胸罩下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于胸部的健康与发育。.....查看全文»

一些女性觉得哺乳期孩子要吃奶，带胸罩不方便，而这样做的直接后果就是加重女性胸部下垂的问题，所以哺乳期女性不仅要带胸罩，而且还要注意选择有支撑乳房、扶托乳房作用的胸罩，在不影响哺乳的情况下还可以选择具有钢托的款式，大小可以稍大一号为宜，同时还.....查看全文»

丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对促进女性荷尔蒙分泌有显著效果。查看全文»

不吃油，不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部缩水哦，吃富含蛋白质和脂肪多的食物，如蛋类，鱼类，瘦肉，花生，核桃，豆类等，才能使扁平的胸部丰满起来。查看全文»

大多数女性也许会认为趴着睡觉比较舒服，而且胸部也可以变大，这种思想是错误的，因为这样的睡姿会导致乳房受到挤压，造成血液和淋巴循环不畅。如果这样睡的时间一长，不仅乳房内部的软组织会受到损伤，还会导致乳房提前松弛、变形，甚至还可能引起双侧乳房发.....查看全文»

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。查看全文»

香蕉在我们的印象中是上班族对抗辐射的食物，是对抗便秘的好帮手。不过香蕉也是让胸部越长越大的食物之一哦，香蕉含有一种叫做香蕉素的物质，这种香蕉素正是丰胸最需要的营养素之一。胸小的妹子们吃一段时间就会发现胸部有明显上升的趋势。查看全文»

胶原蛋白分布于全身组织中，是女性变美的良物，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部更健康，看起来更光滑、翘挺！另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵。但要适度，毕竟是.....查看全文»

平胸一直是亚洲女性的烦恼，丰胸更是东方女性关注的话题。丰胸可以采取中医的方法，比如穴位按摩。下面是关于穴位丰胸的最佳方法叙述，女性可以根据自身的情况合理选择方法。查看全文»

花生是最容易忽略的丰胸食物之一。吃花生丰胸最好吃生花生，而且一定要新鲜的。那些炒过或者盐焗的花生容易长胖，而且都不适合丰胸。每次吃10-20颗，吃的时候一定要嚼到很碎很碎再咽下。25岁之后丰胸难上加难？查看全文»

英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应在20岁后越早越好。查看全文»

先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕胖，可在熄火后加上少许白糖，增添风味。查看全文»

水对乳房有按摩作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。其中，自由泳和仰泳丰胸效果最好。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些。查看全文»

对于女性朋友来说，所有胸部问题的根源是：先天发育不良，乳腺不通，营养成分不能到达，还有就是雌性荷尔蒙分泌不足。要想快速健康的丰胸就是从上述三点入手。不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败！那么胸小怎么丰胸最快呢？具体.....查看全文»

女人吃什么可以丰胸，12种食物吃出傲人上围。丰满的胸部是许多女性梦寐以求的，它是女性性感魅力的标志之一。那么女人吃什么可以丰胸？以下推荐12种食物吃出傲人上围，一起来看看吧。查看全文»

丰满挺拔的美胸是男人的最爱，也是女人的追求。年到30岁，女人的乳房就会变得松弛、下垂，这时要丰胸！那么30岁女人吃什么丰胸呢？有很多食物丰胸效果好，今天为您介绍7款适合30岁女人丰胸的食物，一起来看看！查看全文»

不少新妈妈发现，断奶后胸部会变小，这真的是一个不好的消息，那么生过孩子的女人怎么丰胸？其实产后丰胸的方法有很多，今天为您介绍生过孩子的女人怎么丰胸，你不妨来看看。查看全文»

木瓜含有大量的木瓜酶，他能促进乳腺激素分泌，其含有的木瓜酵素有开脾健胃、通乳、丰乳的功效。不少女性想用木瓜来达到丰胸的效果。那么，木瓜怎么吃丰胸？ 查看全文»

爱美是女人的天性，胸部是女人的魅力之源，是女人一辈子最迷人的部分。女人的胸部是灵魂的外露，是思想的外包装，是女人最真实的表现，是女人经营事业家庭的无上的法宝。但是如何才能拥有一个完美的胸部呢？怎么样才能丰胸美乳呢？让我们一起拨开迷茫，塑造曲.....查看全文»

是青木瓜，不是所有木瓜都能丰胸，为什么大家都说木瓜能丰胸，其实就是因为木瓜中含有的木瓜酶，木瓜破开时，流出来白白的乳状物，青木瓜含有的木瓜酶特别丰富，但熟木瓜就很少。另外木瓜还能帮助分解蛋白质，加速人体对蛋白质的吸收，再搭配肉类食用，丰胸效.....查看全文»

少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，乳房便开始发育，输乳管、腺泡等随之增生，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大，乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。查看全文»

无论是按摩丰胸还是饮食丰胸，都是一个循序渐进的慢过程，需要长期的坚持才可能会有一些效果。不要指望能立竿见影。同时也别乱吃乱涂抹丰胸产品，因为见效快的产品，必定是含有激素的，而激素会导致你的内分泌失调，不利于健康，而且停用后胸又反弹。查看全文»

好的身材不仅是需要有修长的大腿，细小的蛮腰，还要有一个丰满的胸部，这样才能构成一个S身材，当然了每个美眉的胸部发育都是不一样的，但是在后天生活中完全可以加以改善，起到丰胸效果的食物还是有很多的，可以充分利用，那么土豆有丰胸的作用吗？查看全文»

爱美是每个女孩子的天性，自古以来，拥有丰腴的美胸和婀娜的身姿，无疑会给女孩子的美加分，也会吸引更多的男性朋友欣赏的眼光，也正因为如此，很多爱美的女孩子都想着办法进行丰胸美容，丰胸贴就是其中的一个选择，那么丰胸贴真的有效吗？查看全文»