淡化雀斑的生活小贴士

1、 茄子皮敷脸

将茄子的外皮削成薄片（紫色的外皮去掉），然后洗净脸后敷在雀斑密集部位，过10至15分拿掉，坚持1个月小雀斑就没那么明显。

2、 柠檬涂抹

柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3天后启用，每天早晚取少量温水冲开，在斑处涂抹1次停留约3分钟，一段时间后雀斑可隐退。但这个方法容易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

3、 中药敷面

白芷、甘草、核仁、当归、绿檀香等分别研末后，加蜂蜜、牛奶适量调敷于全脸（眼和嘴部不可敷），待干后再用清水洗净即可，一星期敷1-2次，对淡化雀斑有一定效果。

4、 自制香蕉“面膜”

将香蕉和牛奶混合，香蕉捣碎后做成“面膜”，搅拌均匀后敷在脸上，20分钟后清洗，坚持一段时间，也能取得一定的祛斑美白效果。

5、萝卜汁外敷+饮用

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每天早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，也可以美白肌肤，达到祛斑的作用。

洗脸水中加少量食醋也能起到淡化雀斑的作用，除此之外，良好的生活习惯对淡化雀斑也大有裨益：出门坚持防晒；多喝水，帮助皮肤排毒；每天盐分摄入量不超过6克；多吃富含维C的蔬菜水果；不熬夜，远离咖啡、可乐、浓茶、香烟和酒；坚持运动，增强身体抵抗力。