牛奶燕窝瓶子怎么做的？解决熬夜党痛点，低卡高蛋白必备神器

晶莹剔透的燕窝，炖好了 步骤10 捞出一小份 放入漂亮的甜品杯里 步骤11 倒入50克牛奶 步骤12 放入提前浸泡好的枸杞，摆个造型 步骤13 多余的燕窝放进玻璃瓶里，放进冰箱冷藏，每天下午或者晚上喝一瓶 牛奶燕窝的烹饪技巧 燕窝泡发需要耐心，挑去杂毛更是一个细致活。 泡发燕窝:将干血燕放入凉开水中泡发3-4个小时期间用镊子将燕窝中的鸟毛挟出。泡发至燕窝呈半透明状即可。 解决燕窝:将泡好的燕窝捏碎，撕成丝，这样做可以让燕窝在炖煮期间更加入味，口感也会更加细腻。 炖煮燕窝:将燕窝丝放入炖盅中，加入牛奶和纯净水。遵循炖煮方法，隔水炖煮25-30分钟。