肥胖会影响怀孕吗？

虽然并非所有肥胖的女性都不能怀孕，但许多研究表明，肥胖对怀孕的确存在一定影响。女性肥胖导致激素水平改变，常会出现月经失调、排卵障碍等情况，当排卵功能会受到损害时，相较于正常体重的女性，其受孕的机率大大降低... 查看详情>>

肥胖症患者需要做哪些检查？

肥胖症不是单一因素引起的，很多因素都会导致肥胖的出现。除了所说的遗传、饮食、药物或者身体病毒感染外，一些疾病也会造成身体出现肥胖的状态。在这种情况下，检测要求就会比较多... 查看详情>>

如何通过饮食和运动减重减脂？

为了拥有健康的身体，一定要科学合理饮食，有意识地控制体重，其中控制总热量极为必要。“胖友们”应该做到饮食均衡，多吃蔬菜、水果、豆类、乳制品等富含蛋白质的食物，少吃高油脂、高糖分的食物... 查看详情>>

不吃早餐或晚餐是不是更易减肥？？

在减肥过程之中，建议维持正常生活习惯，在此前提下进行饮食总量的减少。不过，总量的减少不代表漏餐，漏餐对食欲或是对身体应激能力的改变非常大，可能少吃一餐之后到下一餐时，出现饥饿的情况会更加严重... 查看详情>>

代餐食品对减肥真的有帮助吗？

长期使用代餐食品（如能量棒、代餐粉、代餐饮料等）来辅助减肥未必可取，需要视个人情况而定。通常来说，如果一次性在减肥初期减少过多进食量，人体很容易因饥饿感太强而难以坚持，尤其对于肥胖患者而言... 查看详情>>

减肥成功之后，后续如何才能不反弹？

减肥成功以后，达到标准的控制体重的量时，要做到两大点。第一，个人饮食习惯不要因为减肥成功而变化太大。在评价饮食的营养情况时，所出现的营养偏差可以用其他办法补回来，而不是在减肥成功之后就马上恢复肥胖之前的饮食习惯... 查看详情>>