广东省健管学会年会召开
2016年4月9日,第五届华南地区健康管理论坛暨2016 广东省健康管理学会、广东省健康服…[详细]
2017-06-26 17:06
摘要:山药一直是大家喜欢的食物,有一定的药效,可以治疗一些病症。还有山药本身是一种可口美味的食物,可以做出来很多好吃的菜肴。下面带大家一起看看山药的药用价值。 查看全文»
2017-06-26 17:06
摘要:麦仁为全麦谷物颗粒,含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁性温、味咸;归心经。具有益气健脾、和胃调中、疏肝除烦等功效。南瓜搭配麦仁,具有健脾养胃,补充矿物质等的功效…… 查看全文»
2017-06-26 17:06
摘要:山药一直是大家喜欢的食物,有很好口感,还有很好耳朵功效,而且价格便宜,是大家餐桌上经常出现的食物,山药的吃法很多,今天给大家介绍蜜汁山药的做法,希望大家喜欢。 查看全文»
2017-06-26 17:06
摘要:将南瓜去皮、瓤,洗净切块,笼蒸熟后,取出,控水,加面粉、白糖、食盐,揉成面团状;锅内放油,烧至七成热,把南瓜挤成小圆球状丸子入油中炸至金黄色时捞出;锅内放入底…… 查看全文»
2017-06-26 17:06
摘要:山药,古称薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品,既可作主食,又可作蔬菜,还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山药营养丰富,含有淀…… 查看全文»
2017-06-26 17:06
摘要:脾胃为后天之本,是气血生化之源,孩子生长发育旺盛,对水谷精微的需求较成人为多,但是孩子有脾胃薄弱的特点,如果饮食稍微增加,就会易引起运化失常,引起见面色萎黄、…… 查看全文»
2017-06-26 17:06
摘要:山药是一种纯天然的纤体美食,对于年轻的MM们来说,是一种不可多得的减肥之佳品。因为食用山药后,它有一种饱腹的感觉,这样就可以控制饮食的欲望,从而达到降脂减肥的…… 查看全文»
2017-06-26 17:06
摘要:冬季又是食补时,许多人都将山药请上了餐桌。山药质细腻,肉洁白,是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜。中国医学很早就将山药入药治病,且有药中上品的美誉。 查看全文»
2017-06-26 17:06
摘要:女性“减肥丰胸”必吃山药,也是女性减肥替代白饭的必吃食物,山药的好处还不只于此,山药更是营养价值丰富的“排毒明星”食材,其特有的黏多糖体成分,除了有抗氧化效果…… 查看全文»
2017-06-26 17:06
摘要:山药被认为是一种高营养的食物,孕妇坐月子、术后康复期人群都会选择吃山药。下面介绍的两款菜肴,加入山药烹制后不但美味,养生效果还可翻倍。一起来了解一下。 查看全文»
2017-06-26 17:06
摘要:铁棍山药含有丰富的膳食纤维,当我们喝上一碗铁棍山药汤,马上就有饱腹感,能帮助控制进食的欲望,也是一种不可多得的天然的纤体美食。同时,山药中的多酚氧化酶,能促进…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:做法:先将莲子、白木耳泡水;准备完成后先将莲子加水煮软,再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后,再放下龙眼干煮开即可食用。 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要: 山药含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,无疑是物美价廉的补品。对于某些人来说,吃山药可防治某些疾病,下面来看看哪些人最适合吃山药。 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:山药无疑是一个很好的选择。根据中医的说法,它可以同时入脾、肺、肾三经,具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。经常给孩子吃点山药,搭配山芋、芋艿、玉米等,对调理孩子…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:栗味南瓜露地栽培以春植为主,1-2月播种育苗,秋植可在8-9月直播,但病毒病发生严重,风险较大;西葫芦耐寒性强,12月至翌年2月中旬播种育苗或晚秋10月直播栽…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:材料:主料:山药300公克,排骨150公克,毛豆20公克,枸杞、姜各10公克 辅料:盐1小匙,米酒1大匙,高汤1000CC,香油 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:山药本身虽然很温和,但是因为含有雌性激素,如果食用过量,可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。同时,感冒,温热,实邪及…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要,饮食方法最好。按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看,春季护肝…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:山药,古称薯蓣,虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品,既可作主食,又可作蔬菜,还能制成糖葫芦之类的小吃或甜点。山药营养丰富,含有淀…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有补虚益损的功能,清代医家陈修园曾解释山药的功能,说它气平入肺,味甘入脾,而脾统血,主四肢,脾血足则不饥,…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:山药既是中药,也是美食,是大家熟悉的滋补珍品。研究证明,山药中的B族维生素的含量是大米的数倍,矿物质中钾含量极其丰富。此外,山药对于糖尿病有辅助疗效,除了易产…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:宜去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。削完山药的手不要乱碰,…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少,比较有名…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:山药中因为富含大量蛋白质以及其他我们身体健康所需的营养物质,而且味道也不错,烹饪简单所以不少的喜爱食用它,可是大家是否知道食用山药,能为我们想到什么样的防病和…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,从而保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发…… 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,而且对于女士们还有丰胸的功效。 查看全文»
2017-06-26 17:04
摘要:选购新鲜的山药,山药肉质呈现雪白色的就是新鲜的,如果呈黄色似铁锈的不要购买了,这是不新鲜的。有些山药表面会有些异常的斑点,可能是感染了病害。也不要买发芽的山药…… 查看全文»
2017-06-26 15:22
摘要:木瓜有两种,产于广东、广西、台湾的称为番木瓜,可生食,酸甜可口,未成熟的果实可切片炒熟当菜食 产于东南、西南和华中一带的叫宣木瓜,不能生食,只供药用。 查看全文»
2017-06-26 15:22
摘要:木瓜素有百益果王之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 查看全文»
2017-06-26 15:22
摘要:“木瓜炖雪蛤”、“银耳炖木瓜”等菜经常出现在一些大饭店的菜单上,这些搭配看起来非常有营养,实际上却对木瓜中的维生素、木瓜蛋白酶和齐墩果酸等最有益的成分造成了很…… 查看全文»
2017-06-26 15:22
摘要:做法:木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。木瓜削皮去籽,切成虚;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分…… 查看全文»
2017-06-26 15:22
摘要:木瓜肉色橙黄或红橙,可食率高,果实含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质,营养高,易吸收,具有保健、美容、预防便秘等功效。木瓜果实营养丰富,果实含有…… 查看全文»
2017-06-26 15:22
摘要:木瓜清甜爽口,是不少人的喜爱的硕果,素有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,营养丰富,汁水丰多,是岭南的四大名果之一。关于木瓜的营养保健作用流传已久…… 查看全文»
2017-06-26 15:21
摘要:功能:木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以或许快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以或许推进肌肤新陈代谢一般,连结弹性,供给抗衰老…… 查看全文»
2017-06-26 15:21
摘要:锅中放少许底油,油热后放腌好的鲫鱼中火煎至两面金黄。放入姜片煸香,倒入适量开水。中大火炖煮20分钟至汤汁浓白。 查看全文»
2017-06-26 15:21
摘要:暮秋时节人们最易口干、肺燥、皮肤皱裂,岭南佳果木瓜与润燥利肺的猪肺是此时汤水的最好材料,两者搭配为汤,更是价廉物美、功效显著的秋日养生靓汤。 查看全文»
2017-06-26 15:21
摘要:木瓜营养价值很高,味道香甜,一直以来深受女性喜爱。木瓜维生素A、维生素C含量很高,并含有生物酶有助消化。中医认为,木瓜甘平,具有消食、驱虫,清热、祛风的功效。…… 查看全文»
2017-06-26 15:21
摘要:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化…… 查看全文»
2017-06-26 15:21
摘要:要说到吃木瓜的好处,可能大部分人第一反应就是吃木瓜能丰胸,木瓜更是女性朋友的最爱。其实,除此之外,木瓜就是传说中的万寿果,它在鲜美中兼具食疗,尤其对女性更有美…… 查看全文»
2017-06-26 15:21
摘要:木瓜炖牛奶是一道家常甜品,主要食材是木瓜和牛奶,主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鲜奶外的卵白量。而…… 查看全文»
2017-06-26 15:21
摘要:木瓜炖雪蛤是一道美味可口的汉族名点,属于甜品,润肤养颜,营养价值丰富。木瓜炖雪蛤的功效很多,那么你们知道木瓜炖雪蛤的做法吗? 查看全文»