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菟丝子
热量：13.0大卡/100g
明目,健脾,补肾
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山苦荬叶
热量：82.0大卡/100g
能清热解毒、凉血、活血排脓。主治阑尾炎，...
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黄鳝
热量：90.0大卡/100g
1、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润...
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甜菜叶
热量：19.0大卡/100g
清热除火,祛脂降压,解毒,止血凉血,提高...
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黑木耳
热量：21.0大卡/100g
1.补气血木耳被营养学家誉为‘素中之荤’...
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无花果
热量：59.0大卡/100g
1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97...
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无盐奶油
热量：879.0大卡/100g
奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，...
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油皮
热量：31.0大卡/100g
香甜可口，且有帮助消化的功效。 油皮的...
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蕹菜
热量：20.0大卡/100g
空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种食用纤维...
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大黄
热量：6.0大卡/100g
泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。用于：实热...
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酸木瓜
热量：35.0大卡/100g
祛脂降压,丰胸,消食,活血祛瘀,提高免疫...
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罗汉果
热量：169.0大卡/100g
味甘，性凉；归肺、脾经；清肺利咽，化痰止...
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观达菜
热量：14.0大卡/100g
清热解毒行瘀止血
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地龙
热量：0.0大卡/100g
1、清热息风：主治壮热惊痫，动风抽搐。2...
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空心菜
热量：20.0大卡/100g
味甘，性微寒。能清热凉血，利尿除湿，解毒...
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黄皮
热量：30.0大卡/100g
1、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症...
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黄鱼
热量：97.0大卡/100g
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，...
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败酱
热量：0.0大卡/100g
清热解毒，排脓破瘀。治肠痈，下痢，赤白带...
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红枣
热量：265.0大卡/100g
维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美...
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湟鱼
热量：100.0大卡/100g
1.滋补鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素...
做法大全
韭菜
卷心菜
西兰花
上海青
包心菜
油菜心
绿花菜
土豆
桂竹笋
红胡萝卜
马铃薯
白萝卜
紫薯
红薯
竹笋
扁豆
芜菁
黄瓜
茄子
甜椒
青尖辣椒
南瓜
青椒
朝天椒
番茄
青木瓜
竹笋
枇杷
黄豆
薏米
牛肾
蜂蜜
柠檬
红枣
