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毛蛤蜊
热量：97.0大卡/100g
维生素B12含量较高的食用贝类。和蛤蜊一...
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毛蛋
热量：178.0大卡/100g
健脾,和胃
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长毛对虾
热量：91.0大卡/100g
壮阳壮腰,健脾,补肾
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红毛丹
热量：80.0大卡/100g
1.增强人体免疫力长期食用可清热解毒、增...
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毛核桃
热量：174.0大卡/100g
毛核桃热量低，Vc含量相当不错，很有食用...
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发菜
热量：189.0大卡/100g
性味甘寒，无毒。入肝、肾、膀胱经。可利小...
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鳗鱼
热量：181.0大卡/100g
1.补虚养血：鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗...
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奇異果
热量：57.0大卡/100g
生津止渴
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乌鸡
热量：111.0大卡/100g
乌骨鸡性平、味甘；具有滋阴清热、补肝益肾...
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西红柿
热量：19.0大卡/100g
1.减缓色斑延缓衰老：番茄红素不仅仅是当...
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冬菇
热量：19.0大卡/100g
1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低...
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大甲芋头
热量：79.0大卡/100g
1、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理...
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吊蛋
热量：56.0大卡/100g
1、凉血：适宜出血性疾病的患者。 2...
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节瓜
热量：13.0大卡/100g
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功...
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多春鱼
热量：113.0大卡/100g
亮发，健脑，益肝，健脾，润肠，养颜护肤
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红蕃茄
热量：19.0大卡/100g
1.减缓色斑延缓衰老番茄红素不仅仅是当今...
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黄皮洋葱
热量：38.0大卡/100g
味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经，具...
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银蚶
热量：72.0大卡/100g
1、蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素...
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金针菇
热量：26.0大卡/100g
1.促进智力发育金针菇氨基酸含量高，对促...
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猕猴桃
热量：56.0大卡/100g
1.降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择。奇...
做法大全
虾
小龙虾
龙虾
虾仁
虾米
虎虾
大闸蟹
螃蟹
牡蛎
贻贝
生蚝
文蛤
干贝
蛤蜊
瑶柱
竹笋
枇杷
黄豆
薏米
牛肾
蜂蜜
柠檬
红枣
