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长菜莴苣
热量：15.0大卡/100g
通乳生乳,利尿消肿
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大豆
热量：360.0大卡/100g
1.增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白...
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奶酪
热量：329.0大卡/100g
润肺,通乳生乳,提高免疫力,温肺,有益心...
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叶用莴苣生菜
热量：13.0大卡/100g
化痰止咳,润肺,提高免疫力
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黄豆
热量：359.0大卡/100g
1.减轻女性更年期综合征症状：大豆异黄酮...
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莴笋
热量：14.0大卡/100g
莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；利五脏，...
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毛豆
热量：123.0大卡/100g
毛豆味甘、性平，入脾、大肠经。具有健脾宽...
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青笋
热量：15.0大卡/100g
消食,通便
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橘子
热量：42.0大卡/100g
桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都...
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栗子
热量：185.0大卡/100g
1.抗衰老：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪...
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饺子
热量：219.0大卡/100g
均衡营养
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圆茄子
热量：29.0大卡/100g
清热除火,止血凉血
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柿子椒
热量：23.0大卡/100g
消食,通便,提高免疫力
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红提子葡萄
热量：51.0大卡/100g
1、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物...
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菠萝蜜子
热量：171.0大卡/100g
补充能量
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松子
热量：640.0大卡/100g
滋阴养液、补益气血、润燥滑肠；治病后体虚...
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瓜子
热量：560.0大卡/100g
祛脂降压,健脑,抑癌抗瘤
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柏子仁
热量：420.0大卡/100g
1.提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重...
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紫皮长茄子
热量：20.0大卡/100g
清热除火,止血凉血,消炎止痛
做法大全
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青木瓜
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