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白木耳
热量：137.0大卡/100g
化痰止咳,通便,提高免疫力,调经
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木耳菜
热量：20.0大卡/100g
清热除火,祛脂降压,通便,止血凉血,益肝...
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黑木耳
热量：21.0大卡/100g
1.补气血木耳被营养学家誉为‘素中之荤’...
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木耳
热量：205.0大卡/100g
木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、...
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泡打粉
热量：320.0大卡/100g
泡打粉是一种复合疏松剂，又称为发泡粉和...
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银耳
热量：200.0大卡/100g
性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润...
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裙带菜
热量：119.0大卡/100g
经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代...
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泡芙
热量：286.0大卡/100g
安神除烦
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泡椒
热量：0.0大卡/100g
消食,补血益气
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泡椒丝
热量：113.0大卡/100g
消食,其他功效
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云耳
热量：21.0大卡/100g
有益心血管,润肠,抑癌抗瘤
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落葵
热量：19.0大卡/100g
主治滑肠通便；清热利湿；凉血解毒；活血...
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猪耳
热量：165.0大卡/100g
补虚损健脾胃气血虚损身体瘦弱
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干辣椒
热量：0.0大卡/100g
味辛，温；入心、脾二经。温中散寒，健胃消...
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龙眼干
热量：270.0大卡/100g
1、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润...
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消化饼干
热量：474.0大卡/100g
消食
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白豆干
热量：0.0大卡/100g
豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳...
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干瓢煮
热量：98.0大卡/100g
生津止渴,消食
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鱼片干
热量：303.0大卡/100g
1.护心：保护心脏，保护心肌细胞，预防或...
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猪耳朵
热量：176.0大卡/100g
补虚损、健脾胃、气血虚损、身体瘦弱。
做法大全
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红胡萝卜
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桂竹笋
红薯
竹笋
扁豆
芜菁
黄瓜
茄子
酸木瓜
甜椒
南瓜
青椒
青尖辣椒
青木瓜
朝天椒
番茄
竹笋
枇杷
黄豆
薏米
牛肾
蜂蜜
柠檬
红枣
