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薏米的做法

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薏米粥

主料：粳米、薏米 功效：保健调理、清热解毒、祛湿、补养、健脾养胃、疾病调理、常见病、水肿、消化科、消化不良、泌尿科肾内科、夜尿多、肾炎 by网友匿名网友

粥
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红煨八宝鸡

主料：火腿、莲子、肥膘肉、蚕豆淀粉、冬笋、薏米、母鸡、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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干贝薏米冬瓜煲

主料：冬瓜、陈皮、干贝、薏米 功效： by网友匿名网友

热菜
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薏米红豆莲子粥

主料：莲子、薏米、红豆 功效：补养、健脾养胃、养心、健脾 by网友勇

粥
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薏米红豆汤

主料：薏米、红豆 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by网友哈哈

煲汤
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山楂薏米水

主料：山楂、薏米 功效：保健调理、活血化瘀、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by网友勇

早餐
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祛湿利器加强版红豆薏米粥

主料：陈皮、薏米、红豆、芡实 功效：保健调理、清热解毒、活血化瘀、补养、健脾养胃、疾病调理、内分泌科、高血脂 by网友勇

早餐
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健脾补虚粥

主料：桂圆、白扁豆、莲子、山药、粳米、薏米、红枣、芡实 功效：补养、健脾、养肺、补肾、疾病调理、内分泌科、低血糖 by网友勇

早餐
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明目补肾粥

主料：大米、枸杞、百合、黑米、薏米、黑豆、大枣、油炸花生米 功效：补养、健脾养胃、养肝 by网友勇

早餐
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冬瓜薏米煲鸭子

主料：冬瓜、薏米、鸭 功效：清热解毒、利尿、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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苡仁莲米乌鸡汤

主料：莲子、薏米、乌骨鸡 功效：清热去火 by网友匿名网友

煲汤
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猪胰薏米粥

主料：薏米、猪胰子 功效：疾病调理、常见病、糖尿病 by网友匿名网友

粥
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薏米莲子粥

主料：莲子、粳米、薏米 功效：保健调理、防癌抗癌、祛湿、补养、气血双补 by网友匿名网友

主食
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淮山腰片汤

主料：山药、冬瓜、香菇、薏米、黄芪 功效：壮腰健肾 by网友匿名网友

煲汤
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薏米炖冬瓜

主料：冬瓜、薏米 功效：清热去火、利尿 by网友匿名网友

煲汤
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清蒸荷包肚

主料：猪肉、火腿、猪肚、冬笋、薏米 功效：补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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山药粉苡米粥

主料：薏米 功效：疾病调理、常见病、糖尿病 by网友匿名网友

药膳偏方
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莲子龙眼汤

主料：桂圆、莲子、薏米、芡实米 功效：延缓衰老、气血双补 by网友匿名网友

煲汤
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苡仁冬瓜汤

主料：冬瓜、薏米 功效：清热去火 by网友匿名网友

煲汤
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薏米百合绿豆粥

主料：大米、百合、薏米、绿豆 功效：保健调理、清热解毒、润肺止咳、补养、养肺 by网友勇

粥

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