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    薏米红豆汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 降血糖 滋阴壮阳 补养 健脾养胃

    功效与作用:红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

    简介及特色:

    薏米红豆汤 食材功效
    薏米红豆汤 食材用料
    主料

    薏米:适量

    红豆:适量

    辅料

    冰糖:适量

    薏米红豆汤做法分解
    • 01
      红豆淘洗干净浸泡四小时以上。
    • 02
      薏米淘洗干净浸泡四小时以上。
    • 03
      将浸泡好的红豆薏米放入锅中,加入适量清水
    • 04
      电饭锅接通电源,按煮粥键,大约1小时就可以了,如果是高压锅30分钟左右,
    • 05
      等电饭锅显示保温、不要急着打开,继续焖二十分钟左右会更好。
    • 06
      煮好的红豆薏米汤,加入冰糖即可食用。
    小贴士

    豆子浸泡的时候最好是提前一天晚上,如果是夏天最好放冰箱里面浸泡。
    红豆薏米怎么煮也不会糊的,所以只能算汤不能算粥。
    红豆和薏米的比例最好是二比一,因为红豆多些囗感更好,煮熟后的汤色也比较漂亮。