【苦菊、花生】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

苦菊、花生的做法

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五谷杂粮补肾粥

主料：大米、花生、首乌、小米、黑米、燕麦片、红豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃 by网友勇

粥
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花生米拌黄瓜

主料：黄瓜、花生仁 功效： by网友匿名网友

热菜
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菠菜拌花生米

主料：菠菜、油炸花生米 功效：保健调理、止血调理、补养、养肝、保肝补血 by网友勇

午餐
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花生米拌菠菜

主料：腰果、菠菜、玉米、酱油、油炸花生米 功效：保健调理、疏肝理气、补养、补血、养肺 by网友勇

家常菜
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花生黄豆炖猪蹄

主料：猪蹄、花生、黄豆 功效：补养、健脾养胃、补血、健脾、补气 by网友勇

午餐
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花生核桃酥

主料：面粉、核桃、油炸花生米 功效：保健调理、益智补脑、滋阴壮阳、理气调理 by网友哈哈

小吃
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核桃花生红枣粥

主料：花生、粳米、核桃、红枣、麦片 功效：保健调理、益智补脑、滋阴壮阳、理气调理 by网友哈哈

粥
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黄瓜拌花生

主料：黄瓜、花生仁 功效： by网友匿名网友

凉菜
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滑蛋牛肉

主料：鸡蛋、花生油、葱、腌牛肉 功效： by网友匿名网友

热菜
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油淋斑鸠

主料：香菜、鸡蛋、油炸花生仁、斑鸠 功效： by网友匿名网友

热菜
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松子茶

主料：花生、松子、栗子、核桃 功效：补虚养身 by网友匿名网友

饮品
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紫菜卷

主料：花生、胡萝卜、生菜、紫菜、沙拉酱 功效： by网友匿名网友

小吃
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牛蒡花生酱串

主料：牛蒡、花生酱 功效： by网友匿名网友

热菜
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润肌美容糕

主料：芝麻、糯米粉、大豆、稻米、核桃、花生仁、黄芪 功效：益智补脑 by网友匿名网友

甜品点心
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山药炖猪蹄

主料：猪蹄、山药、花生仁 功效：塑形、丰胸、美容、延缓衰老、保健调理、下奶、催奶 by网友匿名网友

热菜
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鱼生粥

主料：草鱼、粳米、油条、海蜇皮、油炸花生仁 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

粥
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鸭脯粥

主料：鸭肉、火腿、香菇、糯米、花生仁、虾米 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

粥
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花生赤豆煲凤爪

主料：鸡爪、赤小豆、花生仁 功效：延缓衰老 by网友匿名网友

热菜
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黄瓜拌花生米

主料：黄瓜、花生仁 功效： by网友匿名网友

凉菜
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腐乳烧猪蹄

主料：猪蹄、花生、生姜 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by网友勇

午餐

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