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    健康食谱查询

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    莲子的做法
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      八宝瓤梨

      主料:梨、樱桃、莲子、百合、糯米、薏米、核桃、蜜枣 功效:清热去火、祛痰、营养不良 by网友 匿名网友
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      蜜汁莲子

      主料:莲子、金糕 功效: by网友 匿名网友
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      虫草鲍鱼盅

      主料:莲子、干枣、冬虫夏草、鲍鱼、枸杞子、油菜心 功效:补血、补虚养身 by网友 匿名网友
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      鲜莲鸡丁

      主料:莲子、鸡蛋白 功效:营养不良 by网友 匿名网友
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      原蒸五元羊肉

      主料:荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子 功效:壮腰健肾、肢寒畏冷 by网友 匿名网友
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      金山现宝珠

      主料:樱桃、莲子、鸡蛋 功效: by网友 匿名网友
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      白玉藏珠

      主料:火腿、莲子、小白菜、南豆腐、鸡蛋白 功效: by网友 匿名网友
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      花菇煨鸡

      主料:莲子、蚕豆淀粉、干枣、母鸡 功效:气血双补、补虚养身、营养不良 by网友 匿名网友
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      双味荷花豆腐

      主料:莲子、鸡蛋、豆腐干 功效: by网友 匿名网友
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      拔丝湘白莲

      主料:莲子、小麦面粉、鸡蛋、猪网油 功效: by网友 匿名网友
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      原蒸五元鹌鹑

      主料:荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子、猪腿肉 功效:益智补脑、气血双补、营养不良 by网友 匿名网友
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      糖拌三鲜

      主料:莲子、金糕、核桃、莲藕 功效:清热解毒、益智补脑、壮腰健肾 by网友 匿名网友
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      八宝童鸡

      主料:火腿、莲子、冬笋、香菇、干贝、糯米、鸡肫、母鸡、虾米 功效:气血双补、补虚养身、营养不良 by网友 匿名网友
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      莲子核桃羹

      主料:莲子、核桃 功效:益智补脑、补血 by网友 匿名网友
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      莲子奶糊

      主料:莲子、牛奶 功效:防癌抗癌、气血双补 by网友 匿名网友
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      玉竹莲子瘦肉汤

      主料:猪肉、枣、莲子、百合、玉竹 功效:补气 by网友 匿名网友
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      平菇莲子鸭羹

      主料:鸭肉、火腿、莲子、丝瓜、平菇、鸡蛋白 功效:补虚养身 by网友 匿名网友
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      八宝百合

      主料:枣、莲子、百合、葡萄干、糖桂花、桃仁、杏脯、猪油 功效: by网友 匿名网友
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      椰子鸡球汤

      主料:椰子、莲子、白果、牛奶、鸡胸脯肉、藕粉 功效: by网友 匿名网友
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      莲茸珍珠角

      主料:莲子、澄粉、糯米粉 功效:补虚养身、营养不良 by网友 匿名网友