【莲子、红薯】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

莲子、红薯的做法

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甜八宝粥

主料：枣、桂圆、莲子、松子、糯米、赤小豆、花生仁、葡萄干 功效：高血压、营养不良 by网友匿名网友

早餐
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莲子桂圆汤

主料：枣、桂圆、莲子 功效：健脾养胃、补血 by网友匿名网友

煲汤
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芋圆

主料：花生、红薯、红豆、豆腐脑、芋头 功效：保健调理、增进食欲 by网友妮妮

甜品点心
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莲蓉蛋黄月饼

主料：莲子、中筋面粉、鸡蛋、奶粉 功效：补虚养身 by网友 55

甜品点心
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枸杞莲子鸡汤

主料：鸡肉、莲子、枸杞、红枣 功效：增进食欲、养心 by网友匿名网友

煲汤
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莲子什锦粽子

主料：莲子、黄瓜、糯米、核桃、梅子、葡萄干 功效：补养、气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

甜品点心
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绣球薯圆

主料：红薯 功效： by网友匿名网友

煲汤
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炸糯米鸡

主料：火腿、莲子、冬笋、口蘑、海米、糯米、豌豆、鸡蛋、母鸡 功效： by网友匿名网友

热菜
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清甜莲子

主料：莲子 功效：补虚养身 by网友匿名网友

煲汤
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东江窝全鸭

主料：肥瘦猪肉、莲子、香菇、糯米、鸭、虾米 功效：清热去火、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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五元全鸡

主料：荔枝、黑枣、桂圆、莲子、枸杞子、母鸡 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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冰糖湘白莲

主料：莲子 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

煲汤
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红煨八宝鸡

主料：火腿、莲子、肥膘肉、蚕豆淀粉、冬笋、薏米、母鸡、虾米 功效：气血双补、补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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糖烧肘子

主料：猪肘、莲子、干枣 功效： by网友匿名网友

热菜
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罗汉鱼首

主料：莲子、冬笋、豆腐、冬菇 功效： by网友匿名网友

热菜
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芙蓉莲子

主料：莲子、番茄、鸡蛋白 功效： by网友匿名网友

甜品点心
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八宝鸭

主料：莲子、鸡肫、虾米 功效： by网友匿名网友

热菜
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葵花莲子

主料：莲子 功效： by网友匿名网友

甜品点心
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莲子百合龙眼汤

主料：莲子、百合 功效： by网友匿名网友

甜品点心
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葡萄干莲子汤

主料：莲子、葡萄干 功效：保胎 by网友匿名网友

煲汤