【苦菊、花生】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

苦菊、花生的做法

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薏米水

主料：花生、薏米、绿豆 功效：保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by网友哈哈

甜品点心
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豇豆角炒腐竹

主料：腐竹、蒜头、油炸花生米 功效：美容、美白、延缓衰老 by网友勇

午餐
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花生青菜粥

主料：大米、花生 功效：补养、健脾养胃、养肺 by网友勇

早餐
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红豆黑米粥

主料：花生、黑米、红豆、红枣 功效：保健调理、清热解毒、活血化瘀、补养、健脾养胃、养肝 by网友勇

粥
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五谷养生粥

主料：花生、糯米、薏米、燕麦片、红豆、绿豆、赤小豆 功效：保健调理、清热解毒、补养、健脾养胃、健脾 by网友勇

粥
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木耳红枣粥

主料：花生、木耳、粳米、红枣 功效：保健调理、祛痰、润肺止咳、补养、健脾养胃、健脾、补气 by网友勇

早餐
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咸鱼炒饼子

主料：辣椒、玉米面、花生仁、咸鱼 功效： by网友匿名网友

前菜
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干炒虾米

主料：花生仁、虾米 功效：营养不良 by网友匿名网友

热菜
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芝麻糖片

主料：芝麻、花生仁 功效：益智补脑 by网友匿名网友

甜品点心
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花生赤豆羹

主料：枣、赤小豆、花生仁 功效：益智补脑 by网友匿名网友

煲汤
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拌兔丁

主料：花生仁、兔肉 功效：延缓衰老、益智补脑 by网友匿名网友

热菜
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巴国肠卷

主料：生菜、糯米、绿豆、鸡蛋、花生仁、猪大肠 功效：补养、补虚养身、疾病调理、常见病、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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碎米鸭舌

主料：青椒、花生仁、泡椒、鸭舌 功效： by网友匿名网友

热菜
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麻辣鸡片

主料：花生油、辣椒油 功效： by网友匿名网友

热菜
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千层蛋糕

主料：小麦面粉、花生仁、碱、葡萄干 功效：营养不良 by网友匿名网友

烤箱食谱
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花生煮鸡脚

主料：鸡爪、花生仁 功效：益智补脑 by网友匿名网友

热菜
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鸭脯火腿粥

主料：鸭肉、火腿、香菇、糯米、白米虾、花生仁 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

粥
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糟花生

主料：花生 功效：营养不良 by网友匿名网友

小吃
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黄豆花生猪蹄煲

主料：猪蹄、花生、黄豆 功效：补养、补血、健脾、补气 by网友勇

午餐
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花生炖猪蹄

主料：猪蹄、花生、生菜、香菇、姜、蒜头 功效：补养、健脾养胃、补血、补气 by网友勇

晚餐

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