【红薯、莲子】快速找食谱|菜谱搜索-家庭医生在线

红薯、莲子的做法

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五元蒸鸭块

主料：荔枝、桂圆、莲子、干枣、枸杞子、鸭 功效：清热去火、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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莲蓬鸡

主料：莲子、菠菜、鸡蛋白、鸡胸脯肉、母鸡、猪油 功效：气血双补、补虚养身 by网友匿名网友

热菜
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瓤瓜

主料：莲子、辣椒、青椒、瓠瓜、赤小豆 功效： by网友匿名网友

热菜
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香酥葫芦鸡

主料：火腿、莲子、冬笋、口蘑、海参、糯米、童子鸡、鱼肚 功效：补虚养身、营养不良 by网友匿名网友

热菜
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冰糖莲子汁

主料：莲子 功效：防癌抗癌 by网友匿名网友

饮品
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莲子猪心粥

主料：猪心、莲子 功效： by网友匿名网友

粥
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添寿山药

主料：莲子、枸杞、山药、板栗、核桃、蜜枣 功效： by网友匿名网友

热菜
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莲枣薏仁粥

主料：枣、莲子、薏米 功效： by网友匿名网友

主食
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橘味醒酒汤

主料：枣、莲子、橘子、梅子 功效：气血双补、解酒 by网友匿名网友

煲汤
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牛奶窝蛋莲子汤

主料：莲子、牛奶、鸡蛋、西谷米 功效：益智补脑 by网友匿名网友

甜品点心
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百合莲子瘦肉粥

主料：莲子、百合 功效： by网友匿名网友

粥
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冰糖莲肉

主料：莲子 功效：补气 by网友匿名网友

甜品点心
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莲子芡实荷叶粥

主料：莲子、荷叶、糯米、芡实米 功效： by网友匿名网友

粥
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红枣莲子羹

主料：枣、莲子 功效：气血双补 by网友匿名网友

煲汤
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核桃芡实粥

主料：莲子、粳米、核桃、芡实米 功效：益智补脑 by网友匿名网友

粥
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雪梨银耳莲子羹

主料：莲子、银耳、雪梨 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、养肺 by网友哈哈

甜品点心
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猪肚四神汤

主料：猪肚、莲子、茯苓、芡实、脱心薏仁 功效：补养、健脾养胃、健脾、补肾 by网友勇

煲汤
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红枣银耳莲子羹

主料：莲子、银耳、红枣 功效：保健调理、滋阴壮阳、补养、健脾养胃、养肺 by网友哈哈

甜品点心
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红薯稀饭

主料：大米、红薯 功效：补养、健脾养胃、健脾 by网友勇

午餐
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红薯糕

主料：枸杞、红薯、糯米粉、白糖 功效：补养、补肾、补气、疾病调理、消化科、便秘 by网友勇

甜品点心

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