当孩子哭闹着要巧克力，聪明家长这样做

当孩子哭闹着要巧克力时，聪明家长可采取耐心沟通、转移注意力、制定规则、给予替代食物、树立榜样等方法。

1. 耐心沟通：和孩子交流，用简单易懂的语言解释不能立刻吃巧克力的原因，比如巧克力糖分高，吃多了对牙齿不好，可能会引起龋齿等问题。让孩子明白健康饮食的重要性。

2. 转移注意力：利用孩子感兴趣的事物转移其对巧克力的注意力。例如，提议一起玩游戏，像搭积木、玩拼图；或者讲一个有趣的故事，吸引孩子的注意力，使其暂时忘记巧克力。

3. 制定规则：和孩子共同制定食用巧克力的规则，如每周可以吃一定数量的巧克力，且要在饭后食用。当孩子遵守规则时，给予适当的奖励，如一个小贴纸等，培养孩子的自律能力。

4. 给予替代食物：如果孩子非常想吃甜食，可以提供一些健康的替代食物，如水果，苹果、香蕉、草莓等，它们富含维生素和膳食纤维；或者酸奶，含有益生菌，有助于肠道健康。

5. 树立榜样：家长自己要以身作则，保持健康的饮食习惯。孩子会模仿家长的行为，如果家长经常吃健康的食物，孩子也会更愿意接受健康饮食。

6. 科普知识：通过绘本、动画等方式，向孩子科普巧克力的成分以及过度食用的危害，让孩子从内心认识到不能无节制地吃巧克力。

7. 延迟满足：当孩子提出要巧克力时，不要立刻拒绝或满足，可以和孩子商量，比如等完成一项小任务，如收拾好玩具后，再吃巧克力，培养孩子的耐心和责任感。

当孩子哭闹着要巧克力时，家长应采用科学合理的方法应对。耐心沟通能让孩子理解健康饮食的意义；转移注意力可缓解孩子当下对巧克力的渴望；制定规则有助于培养孩子的自律；给予替代食物能满足孩子对甜食的需求；树立榜样、科普知识和延迟满足则从不同方面帮助孩子养成健康的饮食习惯。通过这些方法，既能满足孩子的需求，又能保障孩子的健康成长。