千万别忽视！孕妇每天车厘子吃多了后果严重

孕妇每天车厘子吃多了，可能会出现血糖升高、胃肠道不适、体重增长过快、铁中毒、影响其他营养摄入等后果。

1. 血糖升高：车厘子含有一定量的糖分，若孕妇每天大量食用，会使血糖在短时间内快速上升。这对于本身血糖就不稳定或者患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，危害更大，可能导致血糖难以控制，进而影响孕妇和胎儿的健康，增加巨大儿、胎儿窘迫等风险。

2. 胃肠道不适：车厘子性温，过量食用容易加重胃肠道负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。而且车厘子中含有一定的酸性物质，过多食用会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引发烧心、反酸等不适。

3. 体重增长过快：车厘子含有一定的热量，孕妇每天大量进食，会使摄入的热量超出身体所需。多余的热量会转化为脂肪堆积在体内，导致孕妇体重增长过快。这不仅会增加孕妇分娩的难度，还可能引发一系列孕期并发症，如高血压、高血脂等。

4. 铁中毒：车厘子中富含铁元素，适量食用可以预防孕妇缺铁性贫血。但如果每天吃太多，会使体内铁元素过量，导致铁中毒。铁中毒会影响其他微量元素的吸收，还可能对肝脏、心脏等器官造成损害。

5. 影响其他营养摄入：孕妇的饮食需要多样化，以**摄入全面的营养。如果每天大量吃车厘子，会占据胃部空间，使孕妇没有足够的胃口去吃其他食物，从而影响其他营养物质的摄入，导致营养不均衡，不利于胎儿的生长发育。

孕妇食用车厘子应适量，避免每天过量食用而引发血糖升高、胃肠道不适、体重增长过快、铁中毒以及影响其他营养摄入等不良后果。在孕期，孕妇需保持均衡的饮食结构，确保自身和胎儿的健康。若食用车厘子后出现不适症状，应及时就医。