吃什么食物和药物能促进恶露排干净？

促进恶露排干净可通过食用山楂、红糖、莲藕、益母草粥、生化汤等食物，也可使用益母草颗粒、新生化颗粒、产妇安胶囊等药物。

1. 山楂：山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产后适量食用山楂，能增进食欲、帮助消化，还可促进子宫收缩，有利于恶露排出。

2. 红糖：红糖有活血化瘀的作用，能促进子宫收缩，帮助恶露排出。同时，红糖还能为产妇补充能量，提高身体的抵抗力。

3. 莲藕：莲藕具有清热凉血、活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用。它还含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体恢复。

4. 益母草粥：益母草是一味传统的中药材，具有活血调经、利尿消肿的功效。将益母草与大米一起煮粥，既能促进恶露排出，又能为产妇提供营养。

5. 生化汤：生化汤是中医产后常用的方剂，主要由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草等药物组成，具有养血祛瘀、温经止痛的作用，可促进恶露排出，帮助子宫恢复。

6. 益母草颗粒：益母草颗粒的主要成分是益母草，具有活血调经的作用。它能促进子宫收缩，加速恶露排出，常用于产后恶露不绝等症状。

7. 新生化颗粒：新生化颗粒由当归、川芎、桃仁、炙甘草、干姜（炭）、益母草、红花等药物组成，有活血、祛瘀、止痛的功效，可用于产后恶露不行、少腹疼痛等。

8. 产妇安胶囊：产妇安胶囊能祛瘀生新，用于产后血瘀腹痛、恶露不尽。它可以促进子宫复旧，使恶露尽快排净。

促进恶露排干净可从食物和药物两方面入手。食物方面，山楂、红糖、莲藕等日常食材方便获取且具有一定的促进恶露排出的作用；药物方面，益母草颗粒、新生化颗粒、产妇安胶囊等在临床上应用较为广泛。但在使用药物时，务必遵医嘱，不可自行用药。若恶露持续时间过长或出现异常情况，应及时前往正规医院妇产科就诊。