儿童吃芒果，千万别和这 4 种水果一起

儿童吃芒果时，不建议和荔枝、菠萝、香蕉、猕猴桃一起食用。这些水果与芒果搭配食用，可能会对儿童健康产生一些不良影响。

1. 荔枝：荔枝性温热，芒果也属热性水果。儿童的肠胃功能相对较弱，一起食用过多，容易导致体内火气过旺，引发上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等。此外，两者糖分都较高，过量食用还可能影响儿童的血糖水平，增加肥胖的风险。

2. 菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶等物质，部分儿童食用后可能会出现过敏反应。芒果同样也是常见的易致敏水果，两者一起食用，会增加过敏的几率。过敏症状可能包括皮肤瘙痒、红斑、呕吐、腹泻等，严重的甚至可能出现呼吸困难等过敏性休克症状。

3. 香蕉：香蕉富含膳食纤维，有促进肠道蠕动的作用。芒果也有一定的润肠效果。如果儿童将芒果和香蕉一起大量食用，可能会导致肠胃蠕动过快，引起腹痛、腹泻等消化不良的症状。而且香蕉和芒果的糖分都不低，一起吃过多会使血糖快速上升。

4. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素 C 等营养成分，但它是寒性水果。芒果性热，寒热搭配可能会对儿童的肠胃造成刺激，影响肠胃的正常消化功能，导致消化不良、腹胀等问题。同时，猕猴桃和芒果都可能引起过敏，一起食用时过敏风险也会相应增加。

为了儿童的健康，在给儿童食用芒果时，应尽量避免与荔枝、菠萝、香蕉、猕猴桃搭配。当然，如果儿童少量食用且没有出现不适症状，一般也无需过度担心。但如果儿童食用后出现了腹痛、腹泻、皮疹等异常情况，应及时就医。家长在为儿童安排饮食时，要充分考虑食物之间的搭配，确保儿童摄入营养均衡且健康安全的食物。