当你得了荨麻疹，面对羊肉该如何选择

得了荨麻疹面对羊肉的选择，需考虑荨麻疹病因、个人过敏史、病情严重程度、羊肉烹饪方式、治疗阶段等因素。

1. 荨麻疹病因：荨麻疹病因多样，若由食物过敏引发，且曾有食用羊肉过敏史，应避免食用羊肉。若病因与食物无关，如由感染、药物、物理因素等导致，可谨慎考虑是否食用羊肉。

2. 个人过敏史：若本身是过敏体质，且既往食用羊肉后出现过过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，得了荨麻疹期间应严格禁食羊肉。若对羊肉不过敏，可根据病情决定是否食用。

3. 病情严重程度：病情较轻，仅有少量皮疹、轻微瘙痒，且不处于急性发作期，可少量食用烹饪清淡的羊肉。若病情严重，全身泛发皮疹、瘙痒剧烈，甚至伴有呼吸困难、腹痛、腹泻等症状，应避免食用羊肉，以免加重病情。

4. 羊肉烹饪方式：烹饪方式对是否食用羊肉有影响。清淡的羊肉汤、清蒸羊肉，相对容易消化，对身体刺激小，在病情允许时可少量食用。而烤羊肉、麻辣羊肉等重口味烹饪方式，添加大量辛辣、刺激性调料，会加重皮肤血管扩张，使瘙痒症状加剧，不利于病情恢复，应避免食用。

5. 治疗阶段：在荨麻疹治疗初期，病情尚未得到有效控制，应尽量避免食用羊肉。待病情稳定，症状明显缓解后，可在医生指导下，尝试少量食用羊肉，并密切观察病情变化。若食用后病情**或加重，应立即停止食用。治疗荨麻疹常用药物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，使用时需遵医嘱。

得了荨麻疹面对羊肉的选择需综合多方面因素考量。要结合自身病因、过敏史、病情严重程度、羊肉烹饪方式以及治疗阶段等，谨慎做出决定。若不确定能否食用羊肉，可咨询医生建议。同时，积极配合治疗，遵循医嘱使用药物，以促进病情恢复。