生理期需要忌口的十种水果有哪些？

生理期忌口的十种水果有西瓜、柿子、香蕉、柚子、猕猴桃、山竹、草莓、梨、桑葚、火龙果等。

1. 西瓜：西瓜属于寒性水果，生理期食用过多，可能会导致寒邪入侵子宫，造成经血流出不畅，引起痛经或加重痛经症状。

2. 柿子：柿子同样性寒，且含有较多的鞣酸，容易与体内的铁元素结合，影响铁的吸收，生理期女性本身就处于失血状态，需要补充铁元素，食用柿子不利于身体健康。

3. 香蕉：香蕉性寒，大量食用可能会使子宫收缩，导致经血凝滞，不利于经血排出，从而引发或加重经期不适。

4. 柚子：柚子是凉性水果，生理期食用可能会影响气血运行，导致经血排出受阻，还可能使女性出现手脚冰凉、怕冷等症状。

5. 猕猴桃：猕猴桃性寒，富含维生素C等营养成分，但在生理期过多食用，可能会对子宫产生刺激，影响正常的月经周期和月经量。

6. 山竹：山竹性寒凉，具有降燥、清凉解热的作用，然而生理期女性身体较为虚弱，食用山竹可能会加重身体的寒凉程度，不利于经血顺利排出。

7. 草莓：草莓性凉，虽然味道鲜美且营养丰富，但在生理期过量食用，可能会使女性的肠胃受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，进而影响月经。

8. 梨：梨是寒性水果，具有清热降火的功效，生理期食用可能会使子宫受寒，导致宫寒，出现月经不调、痛经等问题。

9. 桑葚：桑葚性寒，生理期女性食用后可能会影响脾胃功能，导致消化吸收不良，同时也可能对月经产生不良影响。

10. 火龙果：火龙果属于凉性水果，富含膳食纤维和维生素等营养物质，但生理期食用可能会导致子宫收缩异常，影响月经的正常排出。

生理期女性的身体较为特殊和敏感，应尽量避免食用上述寒性或凉性水果，以免引起月经不调、痛经等不适症状。可以选择一些温热、平和的水果，如苹果、葡萄、桂圆等，以补充身体所需的营养，同时要注意保暖和休息，保持良好的生活习惯。如果在生理期出现严重的不适症状，应及时就医。