孕妇白蛋白低吃什么能较快补充？

孕妇白蛋白低可通过摄入奶类、蛋类、肉类、豆类及药物来补充，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、黄豆、复方氨基酸胶囊等。

1. 奶类：牛奶富含优质蛋白质、钙等营养成分，且容易被人体吸收。孕妇每天适量饮用牛奶，能有效补充身体所需的蛋白质，有助于提高白蛋白水平。此外，羊奶也是不错的选择，其营养成分与牛奶相近，同样能为孕妇补充营养。

2. 蛋类：鸡蛋是常见且营养丰富的食物，含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。除了煮鸡蛋，还可以做成鸡蛋羹，更易于消化吸收。鹌鹑蛋的营养价值也很高，孕妇也可适当食用。

3. 肉类：鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪含量较低，尤其是深海鱼，如三文鱼、鳕鱼等，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿的健康都有益处。鸡肉也是很好的蛋白质来源，其肉质鲜嫩，容易消化。牛肉富含蛋白质、铁等营养物质，能帮助孕妇增强体力。

4. 豆类：黄豆含有丰富的植物蛋白，孕妇可以喝豆浆，吃豆腐、豆皮等豆制品来补充蛋白质。黑豆的营养价值也很高，同样可以磨成豆浆饮用。此外，红豆、绿豆等豆类也含有一定量的蛋白质，可搭配食用。

5. 药物：当食物补充效果不佳时，可在医生指导下使用药物。复方氨基酸胶囊能为人体补充多种氨基酸，有助于提高白蛋白水平。水解蛋白口服溶液可补充蛋白质，改善营养状况。人血白蛋白注射液可直接提高血浆白蛋白水平，但一般需在医生严格评估后使用。

孕妇白蛋白低会影响自身和胎儿的健康，通过合理的饮食和必要时的药物补充，能有效提高白蛋白水平。在饮食上，应保证食物的多样性，均衡摄入各类富含蛋白质的食物。如需使用药物，必须严格遵医嘱。若白蛋白水平持续异常，应及时到正规医院就诊，以便采取更有效的治疗措施。