连续胎动20分钟，是不是宝宝在“求救”

连续胎动20分钟不一定是宝宝在“求救”，可能是正常胎动、孕妇进食、外界刺激、胎儿缺氧、孕妇情绪波动等因素导致。

1. 正常胎动：胎儿在子宫内有自己的活动规律，有时候会出现比较活跃的阶段，连续胎动20分钟可能是胎儿正常的活动表现。胎儿在子宫内会进行伸手、踢腿等动作，这些活动可能会持续一段时间。

2. 孕妇进食：孕妇进食后，体内的血糖水平会升高，胎儿也会因此获得更多的能量，从而变得更加活跃，导致胎动增加且可能连续较长时间。

3. 外界刺激：如果孕妇所处环境有较大的噪音、强光等刺激，或者孕妇进行了较为剧烈的运动，都可能会刺激到胎儿，引起胎儿的反应，使胎动变得频繁且持续。

4. 胎儿缺氧：这是相对较为严重的情况。当胎儿在子宫内出现缺氧时，早期会表现为胎动频繁，可能会连续胎动较长时间。随着缺氧情况的加重，胎动会逐渐减少。导致胎儿缺氧的原因有很多，比如脐带绕颈、胎盘功能异常等。

5. 孕妇情绪波动：孕妇如果情绪过于激动、紧张、焦虑等，体内的激素水平会发生变化，这些变化可能会通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的状态，导致胎动异常，出现连续胎动20分钟的情况。

连续胎动20分钟不一定意味着宝宝在“求救”，多种因素都可能导致这种情况。如果发现胎动异常，孕妇可以先变换体位、适当休息，观察胎动是否恢复正常。若胎动仍然异常，建议及时前往正规医院就诊，进行相关检查，如胎心监护、超声检查等，以明确胎儿的状况，确保胎儿的健康。