皮肤瘙痒、胃口差……天气炎热时孕期面临着4大问题！

天气炎热，温度高、湿度较大、气压低，对于普通人来说就是一种挑战，身体易出现各种不适，更何况是孕妇呢。孕妇承受着两个人的生命，新陈代谢速度加快，易出现多种问题，比如食欲变差、皮肤瘙痒、痔疮疼痛等，虽然并不会威胁生命，但却会影响胎儿生长发育。面对此问题时不要慌，教你如何科学应对。

夏天孕妇易出现哪些问题？

1、皮肤瘙痒

天气炎热时，湿度较大，高温潮湿环境正适合霉菌滋生，霉菌繁殖速度加快，易诱发多种皮肤问题，常见的有脚癣、体癣和股癣以及手癣等。另外，蚊子通过二氧化碳来寻找目标，孕妇呼出的二氧化碳增多，因此易受到蚊子叮咬，从而导致皮肤瘙痒。期间应注意皮肤清洁，坚持每天洗澡，洗澡水温约37~40℃左右，贴身衣服勤换洗；床单被罩每周更换一次，洗完后放在太阳下暴晒；孕妇所用的毛巾和洗脚盆做到专人专用，以免出现交叉感染。家中安上蚊帐和纱窗，通过物理方式防止蚊子，不能点蚊香或用驱蚊药。

2、胃肠道差

本身孕妇胃肠道功能减弱，易出现消化不良、恶心和腹胀等。天气炎热高温又潮湿，为能降温解暑而偷偷的吃冷饮，从而造成胃肠道不适。因此怀孕期间应注意饮食清淡，适当的吃新鲜蔬菜和水果；注意饮食卫生，少吃大排档；瓜果蔬菜彻底冲洗干净或去皮后才能吃；保证所吃的食物彻底煮熟煮透，拒绝吃剩饭菜。

3、阴道炎

高温潮湿的夏日正适合霉菌滋生，没有注意个人卫生易诱发霉菌性阴道炎，严重时可影响胎儿生长。因此夏季应穿宽松透气的内裤，一天一换，洗完后立即放在太阳下暴晒。

4、痔疮疼痛

不少孕妇被痔疮问题所困扰，夏季痔疮易复发，因此应调整饮食，补充足够的膳食纤维和水。养成定时排便的习惯，每次排便后需用温水擦洗；适当的做提肛运动。

温馨提示

孕妇当出现身体不适时不能自行用药，即使外涂抹药物也不行，以免药物影响胎儿生长，甚至会导致胎儿畸形，特别是怀孕前3个月。孕妇夏季不能过度贪凉，把室内温度控制在23℃左右、相对湿度在50%左右即可；同时应适当的增加运动量，比如孕妇瑜伽、散步等，以身体感觉不到劳累或不适为宜。