坐月子感冒了怎么办 三个方法有效预防

在生完宝宝坐月子的这段时间，是产妇非常虚弱的时候。身体因为生了孩子而导致的元气大伤，这个时候就是身体的抵抗力最差的时候。如果没有小心的照顾，就很容易生病。有的产妇在这个时候出现了感冒的现象，那要怎么办呢？

坐月子感冒了怎么办

适量用药

新妈妈在出现感冒症状之后是不敢吃药的，以为需要给宝宝哺乳，担心药物会进入到奶水之中，对孩子造成影响。其实，母亲的血液中所含有的药物竟有1%-2%，不会给孩子造成太大的上海。所以在产妇感冒的时候，可以在医生的指导下适量服用感冒清热颗粒等药剂。

喝糯米葱粥

100克糯米淘洗干净后加入适量水煮粥，快熟时加入几根葱白煮熟，空腹食用。

喝生姜红糖茶

取生姜、橘子皮各10克切成细丝，加水煎至半碗，取汁加入适量红糖，趁热服用，服用后盖被子睡觉，有助于退烧、缓解头痛。

如何预防月子期间感冒

1、忌冷水

产妇在生产过程中全身的毛孔都会张开，其中也包括头皮上的毛孔，因此在坐月子期间要注意，一定不要使用冷水来洗头或者是洗澡，以免导致寒气入侵从而诱发感冒。尤其是一些已经患有感冒的产妇，在坐月子期间洗头或者是洗脸的时候都要用温水洗，以免导致身体受寒。尤其是在坐月子期间洗头的时候，更不能用冷水，否则的话就会导致头皮表皮短暂缺氧，并且还会有偏头痛的产后后遗症留下。一些身体本身就虚弱的产妇，在感冒期间应该尽量的避免洗澡以及洗头，以免接触冷空气后导致感冒的情况更加的严重，甚至还会因此而影响恶露的排出。

2、忌吹风

生产之后产妇的身体体质非常的虚弱，这个时候如果不注意保暖而吹风的话，就会因此而患有感冒。因此无论是你是否患有感冒，在日常生活中都应该特别的注意，尽量的做好保暖措施。同时由于产后全身筋骨松驰，如果坐月子期间经常吹风的话还有可能留下筋骨酸痛的后遗症。因此在坐月子期间产妇一定要注意穿长衣、长裤，同时如果地板冰冷的话最好是穿一双比较厚的袜子。就算是夏天也要注意选择一些比较薄的长袖衣物，以免受凉而感冒。如果夏天炎热的话，吹电风扇的时候也要注意，尽量对着墙吹这样可以让室内空气流通从而让室温下降。

忌酸咸食物

产妇在坐月子期间如果患有感冒的症状的话，那么这个时候就要注意尽量的少吃或者是不吃一些酸咸食物。这是由于酸咸的食物容易使水分积聚，从而很大程度上影响身体的水分排除，不仅会导致身体变形，同时还会影响到感冒的恢复。同时过咸的食物还有可能会使血液中的浓稠度增加，从而让机体的新陈代谢受到影响， 造成血液循环减缓从而加重感冒的症状。