豆浆中含有叶酸吗

豆浆中含有丰富的叶酸，提供怀孕期间必要的营养。经常的摄取叶酸可以改善神经细胞生长，优化胎儿的发育。详细>>

螺旋藻至今已有35亿年的生命历史，是世界上最早的藻类生物。它是生长在海洋中的微小生物，在显微镜下，可见其形态为螺丝状。科学研究表明，螺旋……详细>>

草莓、柠檬、杏子、青枣、山楂、樱桃、橘子、芦柑、苹果、梅子等。菠菜、小青菜、油麦菜、扁豆、莴笋、葫芦、生菜、空心菜，此外还有胡萝卜、蘑菇……详细>>

核桃里也含有叶酸。叶酸即维生素BC，M。据现代科学分析，核桃仁含蛋白质15.4%，含脂肪40%～63%，含碳水化合物10%，还含有钙、磷……详细>>

西红柿含有叶酸，蔬菜虽然含有叶酸，但是烹饪流失率达50-95%，食补的话建议水果补充，猕猴桃含量比较高，但是水果也含有大量VC，吃多了可……详细>>