新妈妈坐月子莫忘四最

新妈妈坐月子莫忘四最

生孩子，是女人一生之中最重要的事情。女人集毕生的精力把财钱集中于衣着打扮上，却往往忽略了最需要她们投资的一项工作，那就是月子。月子里要最注意什么问题呢？

俗话说，坐月子是一个女人重生的机会。其言可见，月子的份量。自古以来，我国就有产后坐月子的习俗。但是，随着现代快节奏的生活、两地婚姻的增多、双方父母远离子女的比例逐渐加大，不是女性忽视了坐月子，现在，坐月子，要科学、要专业、要精细。

其最一、最讲究月子里产妇的膳食，应根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体恢复。

其最二、最专业的宝宝护理，宝宝出生后的28天内为危险期，需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变，使得新生儿父母等非专 业人员不能为宝宝提供专业的护理，在宝宝出现各种不适（溢奶、呛奶等）或症状（黄疸、湿疹等）时，不能正确判断并作出即时处理。

其最三、产后心理调节最重要。据资料表明，我国产后抑郁症的发病率逐年增加，近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的，甚至于寻死觅活出现轻生。这时，新妈妈要学会排除产后抑郁。

其最四、最精心于漂亮妈妈，产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后，妈妈很快要投入工作，形体恢复对工作是至关重要的。如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。