坐月子第四周伤口护理

解决措施：产妇不用过于担心自己的身材问题，等身体彻底恢复再瘦身也不迟。只需要注重产后恢复，运动和饮食双管齐下，身材很快就可以恢复到产前的……详细>>

食用菌：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食用菌类，含有丰富的纤维素和天然的生物反应调节剂，能帮助产妇重建身体免疫系统。多吃食用菌还能提高奶水……详细>>

剖腹产手术伤口愈合的时间比会阴伤口长很多，若不注意护理导致伤口感染，则容易使伤口恢复不佳，在下次怀孕时容易造成子宫破裂。此外，剖腹产伤口……详细>>

产妇不要进行剧烈运动，勿提重物。产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。任何过早过重的体力活动，都可能造成盆底组织损……详细>>

养成每天检视伤口的习惯，一直到伤口彻底愈合，医生观察认为恢复良好为止。产妇可以自已用镜子检视或请丈夫帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血……详细>>