月经提前排卵期怎么算

月经提前排卵期怎么算

一般月经规律的女性可以按自然月来计算排卵期，但对于那些月经提前的，不太规律的女性要计算排卵期有4种方法：

1、按体温变化计算

女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。测体温要求是：早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。最好在清晨的7点钟之前测。

在卵泡期（即是排卵前卵泡慢慢长大的时间），体温相对较低，此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。

在排卵日（当天），体温达到整个周期中的最低。

排卵后（黄体期）：立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。

如果已受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。生活中很多月经提前的女性都会出现受孕困难的情况，因此她们也想知道月经提前会影响怀孕吗？

2、利用排卵试纸监测

这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化。最好是每天中午的10点-20点之间测尿。每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可。

月经干净一周后，每天测两次，上午一次，下午一次。并做好对比。到排卵期，试纸明显变深，此时可每天测四次，隔两个小时测一次。直到测排卵日试纸达到顶峰，最深（比对照线还深），即为排卵日。这种深度可以持续两天时间。排卵后，试纸很快恢复到卵泡期浅度。

3、到医院B超监测

以上2种，都是只能测到排卵日，而医院的B超监测就可以测到卵泡的具体大小，可以更准确的算到排卵时刻。虽然此种方法较精确，但是花费也不小，还有总是做B超，也会造成心理压力大，耗时耗力耗财的一种方法。

而且到医院监测的话，只能听医生的安排，什么时候去测，医生会有规划。因此，自己只要准备好钱财和时间就可以了。

4、观看白带或是否有排卵期出血

从排卵的征兆来简单判断自己是否正处于排卵期。这个需要对排卵期的症状表现有一定了解才能进行监测。需要提醒的是，排卵期并不等同于排卵日，排卵日是指卵子排出的当天，在排卵期行房不一定能够受孕，而在排卵日受孕的概率要远远大于排卵期受孕的概率。