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排卵期不排卵如何预防

2017-09-07 15:03:02

控制体重

日常生活中一定要注意合理的控制自己的体重，所谓的合理控制体重，指的是主要有两方面的内容。一、不要任性的由身材发胖，日常要注意控制饮食，千万不要有“肥胖就是福气”的想法，如果女性过于肥胖的话，那么也有可能会加重不排卵甚至影响其治疗机率的，再者肥胖也会影响女性的内分泌系统。二、也不要坚信所谓的瘦就是美，如果不合理的摄入饮食，那么身体将没有足够的“营养”维持身体的正常运行。

注意经期变化

日常要特别注意经期的周期变化，一般情况下女性的经期周期大概是25天到35天之间，也就是说你的经期变化如果超出这个范围的话，那么就要特别注意了。

合理的饮食

科学的饮食方式，避免不良的生活方式，特别是要减少咖啡、碳酸饮料等饮料的摄入都有助于保证女性的身体健康。

（责任编辑：杨绮琴）

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