产后恢复的主要内容

产妇生了孩子身体会受到很多的影响，尤其是产妇常常会感到精力不足。那么，怎样让产妇快速恢复呢？哪些食物对产后恢复有好处呢？ 详细>>

生完宝宝后，身体虚弱的新妈妈需要补充营养，以尽快恢复。但是，恢复的过程不能操之过急，否则很容易犯下面的错误。详细>>

女人在产后，生理和心理都会发生很大的变化，因此产后休养生息对新妈妈的身体恢复有着举足轻重的作用。但是要怎样才算正确的休养到位呢？如何才是……详细>>

部分产妇会出现小便失禁和阴道松弛的现象，可以尝试做一些阴部运动，能有效锻炼会阴部的肌肉，预防小便失禁，同时对产后的性生活恢复也有帮助。详细>>

一般来说，女性朋友都会很中意吃水果，那么刚刚生产完，正在坐月子的产妇妈妈们由于体质较虚弱，消化功能差，食欲差，吃哪些营养的水果有利于产后……详细>>